每年只需花三四十块 近50%的中风就不会发生

脑卒中是我们常说的脑中风，是重大疑难病之一。随着这几年我国社会经济发展、人民生活方式的快速变迁，以及老龄化，脑卒中已逐渐上升为国民第一位的死因。而脑卒中存活的患者大概也有3/4的人有不同程度的残疾，给自身的家庭造成严重负担。然而这种高致死和高致残的疾病，经大量的研究和实践证明，绝大部分只要把预防工作做好，是完全可以避免的。只是大家对这种疾病都不甚了解，因此这样可防、可控的疾病每年在中国造成了大量不该发生的死亡和残疾。所以大家一定了解和掌握脑卒中的相关知识，做到早预防、早发现和早控制。下面，让我们一起来听听国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会副主任王陇德院士关于脑卒中的知识普及吧。

脑卒中越来越年轻化这样做可控制发病率

如何控制脑卒中的发病率？王陇德院士认为控制发病率的关键，需控制好危险因素的产生和危险因素的发展。

从中青年甚至从儿童开始，就应该注意健康的生活方式。因为世界卫生组织在总结全球经验表明，对于人的寿命和健康，生活方式和行为占了60%。当下超重肥胖率在快速增长，但是超重肥胖又是慢性病的主要发生风险。

如何定义超重呢？成人基本上超重1/3，12%的人是肥胖。不只是成人，孩子们超重肥胖也在快速增长。像6-14岁的孩子超重肥胖率已经达到了20%。目前在国际研究上，儿童期肥胖直到成人以后，他们慢性病的发病风险是儿童期正常体重孩子的10倍。

如果中风控制不好，年轻化趋势还会更明显，有预测说从2011年到2030年这30年间，如果防控状况不改变，我国慢病人数还会增长2-3倍，卒中病患可能增加到3100万。现在1100万都这么一个常见情况，要是发展到3100万，对家庭、社会的承受能力是无法估量的。

已经发生中风怎么办？一定要做好以下3点

以上是预防卒中的措施，那么如果已经发生中风，那患者该如何控制病情呢？

首先是控制血压，血压控制在美国总结了有一百多年中风持续下降的经验，所以第一因素就是控制好血压。

忽高忽低的波动是卒中最重要的风险。因为脑血管本身血管壁就比较薄，如果血压经常控制不好，突然增高就会在脑血管分杈的地方鼓出一个小包来，这个小包就是血管瘤，血管瘤的脑血管壁就更薄了，这个小包就是像日常生活中的气球一样，新气球吹它不破，但旧气球反复吹两三次很容易就破了。所以长期的血压增高会逐渐出现一些血管瘤，一旦血压突然强烈增高，血管瘤就会冲破，这样就容易发生脑出血、中风，所以血压的控制非常重要。

而现在血压控制是比较容易的事情，因为控制血压的药有很多种，费用也很便宜。如果使用现在规范控制血压组方的治疗，一个患者一年花30-40块钱，这完全可以大面积地筛查和控制血压。血压控制好了，近50%的中风就没有了。所以这是一个非常重要的因素。

其次是血脂异常，特别是低密度脂蛋白胆固醇的增高，可以引发心梗、脑梗，所以血脂得控制好。然后是血糖的控制，血糖如果控制不好，十年之内百分之百的人会发生并发症。因此还要控制血糖。

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