记忆障碍当心脑萎缩 增加社会活动预防脑萎缩

大家也知道脑萎缩对患者的身心健康造成了多大的伤害，因此对于脑萎缩患者越早治疗早好，而清楚脑萎缩患者有哪些早期症状，可以及时发现患者的病情，让患者接受及时的治疗，以免错过最佳治疗时期。那么，脑萎缩患者有哪些早期症状呢？

脑萎缩患者有哪些早期症状

1、记忆障碍，近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。

2、走路犹如喝醉酒（眩晕感）。

3、动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，提重物有困难。

4、上下楼梯双腿不协调，肌肉僵硬，无法精确地完成某些特定动作，如跑步、爬山、打球等。

5、不能正确回答自己的姓名、年龄、进食不知饥饱，出门后不识归途，收集废纸杂物视为珍宝。

如何预防脑萎缩

一、脑萎缩患者的饮食

肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。

少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚。

脑萎缩的饮食注意事项患者应多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类。

（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

脑萎缩的饮食注意事项还要注意患者的饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。

注意自身保养

具体措施：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。

增加社会活动

具体措施：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑组织的老化，延缓脑萎缩的进程。