三叉神经痛包括哪三叉 患者的日常调养怎么做

由于三叉神经痛会极大地影响患者的生活质量，久病患者往往身体消瘦、面容憔悴、精神委靡。那么三叉神经痛包括哪三叉呢？

三叉神经可分为三支，三叉神经痛可累及任何一支，也可同时累及其中的2支。

（1）第一叉（支）叫眼神经，只含有身体表面（躯体）的感觉纤维，为单纯感觉神经。分布在眼裂以上部位，如眼眶、眼球、脑门儿（额顶部）、上眼皮（眼睑）及鼻背皮肤。

（2）第二叉（支）叫上颌神经，只含有躯体感觉纤维。分布于下眼皮（眼睑）、眼角（眼裂）与口角（口裂）之间的皮肤，上颌牙齿，口腔和鼻腔黏膜。

（3）第三叉（支）叫下颌神经，属于混合神经。分布在耳上、耳前（颞区），口裂以下皮肤，下颌牙齿及牙床（牙龈）、舌前2/3及口腔底部黏膜（感觉神经）；以及管理嘴咀嚼肌（运动神经）。

三叉神经痛患者的日常调养：

（1）每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

（2）保持心情舒畅，情绪稳定，切忌冲动、发怒或郁郁寡欢。常听柔和的音乐，心情平和，树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

（3）适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。

（4）注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，刮风时最好不要出门，寒冷天气应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。不用太冷、太热的水洗脸。

（5）避免一切诱发疼痛的因素，洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。

（6）进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条、鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸食品、硬果类等令人咀嚼费力的食物：不吃也不要闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛；忌酒、酸辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。