冷汗应该如何进行饮食保健呢

冷汗是什么？冷汗，指因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。那么冷汗应该如何进行饮食保健呢？

宜食：

1宜吃清淡易于消化的食物； 2宜吃富含维生素的食物； 3宜吃富含植物蛋白的食物

忌食：

1辛辣刺激食物； 2油腻脂肪含量高食物； 3油炸的食物。