低磷血症的饮食保健要注意什么？

低磷酸盐血症（hypophosphatemia）因循环血液中磷酸盐浓度低于正常而引起的磷代谢紊乱。又称低磷血症。表现有溶血、倦怠、软弱及惊厥。病因有禁食，久服氢氧化铝、氢氧化镁或碳酸铝等类结合剂，糖酵解及碱中毒，甲状腺功能亢进，维生素D缺乏，某些肾小管疾病（例如范可尼氏综合征），酗酒及抗维生素D佝偻病（家族性低磷血症）等。治疗可以静脉内补液及补磷酸盐，同时针对病因进行治疗。那么，低磷血症的饮食保健要注意什么？

高磷饮食，多吃含磷高的食物。

含磷高的食物：

（1）乳制品：奶类，优格，乳酪，优酪乳，发酵乳。

（2）干豆类：红豆，绿豆，黑豆。

（3）含磷高的食物—全谷类：莲子，薏仁，糙米，全麦制品，小麦胚芽。

（4）内脏类：猪肝，猪心，鸡胗。

（5）坚果类：杏仁果，开心果，腰果，核桃，花生，瓜子，栗子，芝麻。

（6）其他：健素糖，酵母粉，碳酸饮料，巧克力，可可，蛋黄，鱼卵，肉松。