治疗毛细支气管炎的饮食保健法

毛细支气管炎（bronchiolitis）是一种婴幼儿较常见的以毛细支气管为主的下呼吸道急性感染，仅见于2岁以下婴幼儿，多数是1～6个月的小婴儿，发病与该年龄支气管的解剖学特点有关。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，既养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食上有何好主意：

宜吃：

1、宜食清淡易消化的食物；

2、宜食止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食物；

3、宜食维生素和蛋白质含量丰富的食物。

忌吃：

忌食生冷、过咸、辛辣、油腻等刺激性、不易消化的食物。

相关食谱一：冬瓜薏仁鲫鱼汤

用料：鲫鱼1条 、薏仁、冬瓜半个 、葱 、姜 、料酒、盐、香油。

做法

1、薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用。

2、锅中放清水，把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。

3、开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。

4、50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。

5、放入枸杞炖煮5分钟。

6、放入适量盐，淋入香油即可出锅。

相关食谱二：排骨冬瓜薏仁绿豆汤

用料：排骨500克、冬瓜500克 、绿豆15克、薏仁15克、葱适量 、姜适量 、盐少许。

做法

1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；

2、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；

3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；

4、放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。