好妈妈的饮食妙招 治疗反复呼吸道感染

呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，引发儿童反复呼吸道感染的病因有先天禀赋薄弱、后天喂养不当、调护失宜、环境影响、反复传染、久病体虚、用药不当。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，既养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食上有何好主意：

健脾益气法：

山药八宝粥：怀山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10g，大枣（去核）5枚，粳米100g，加水煮粥，去黄芪和党参的药渣，加砂糖适量。

四君饼：党参、白术各20g，茯苓30g，木香6g，共研细末，加入面粉和少许盐，烤制成饼。

益肺固表法：

可选黄芪10g，防风、甘草各6g，研细末，与适量面粉和匀，制成各种面食，如面条、水饺或烙饼等。

化痰消积法：适于痰积内蕴患儿，症见饮食稍有不当即外感，常见痰多，舌苔厚腻。可用萝卜粥或山楂粥。

萝卜粥：白萝卜200g（切小块），半夏6g，茯苓、白术、陈皮各10g，水煎1小时，取汁1000ml，加粳米100g，熬粥，白糖适量，每日1次。可健脾燥湿，下气化痰，消积宽中。

山楂粥：山楂10g，谷芽、麦芽、神曲各6g，茯苓10g，水煎30分钟，取汁1000ml，加粳米100g熬粥，白糖适量，每日1次。