教您用食疗方法预防风寒感冒

风寒感冒顾名思义就是是因为吹了风而受凉受寒所引起的感冒，它的主要症状有恶寒发热、无汗或汗出不畅、全身酸痛、咳嗽痰多、鼻塞流涕、头晕、头痛目赤、舌苔薄白等。体弱的人，经常在秋天或者冬天感冒，一到这些季节就特别怕吹风受寒。

尝试用食疗方法预防风寒感冒：

1、需要材料：薄荷 大蒜 生姜 需要量：薄荷适量 大蒜一颗 生姜一块 薄荷可以自己去乡下找找 叶片为锯齿状 花为淡紫色 气味芳香

2、将薄荷。大蒜。生姜放在大碗内。一起捣烂，呈膏状。取适量敷在自己肚脐上，外面盖上纱布，用胶布固定好（可以买医用胶带，白色那种）。一天更换一次最好。忙的话可两天一次

3、在敷过药之后一小时可以熬点粥喝（要是热粥），可以帮助药力得到最大的作用，要是有微汗流出就是已经发挥其最大作用了。长期坚持，必有改善。