产妇应该如何解决尿潴留烦恼

　　辛辛苦苦怀胎十月，好不容易把孩子生下来当了妈妈，却无法正常排尿，这对新妈妈而言是一种沉重的打击。专家称，女性产后尿潴留较为常见，需要引起关注。

　　尿潴留是常见的泌尿科疾病，也是女性产后的常见并发症。专家指出，一般产妇在分娩后4～6小时内就可以自行排尿，也有的产妇产后长时间(7小时以上)膀胱充盈，不能自解小便，这种现象临床上称为尿潴留。

　　女性产后尿潴留的常见原因

　　1、专家表示，女性产后会阴侧切或会阴撕裂造成外阴创伤疼痛，使支配膀胱的神经功能紊乱，反射性地引起膀胱括约肌痉挛而发生产后尿潴留。

　　2、产妇不习惯在床上排尿，或者由于外阴创伤，惧怕疼痛而不敢用力排尿，导致尿潴留。面对此种情况，家人应首先帮助产妇排除种种顾虑，循序善诱，鼓励她下床排尿。

　　3、女性产前或产程中应用大剂量的解痉镇静药，如妊娠高血压综合征应用硫酸镁、莨菪类等药物，降低膀胱张力而引起尿潴留。如果是这种情况的话，只要适量用药完全可以让产妇避免患尿潴留。

　　4、腹壁由于妊娠时持久扩张，产后发生松弛，腹压下降，无力排尿。如果孕妇在孕期多运动，加强腹肌锻炼，至少可以在一定程度上减少此种原因的患病可能。

　　那么，产妇应该如何解决尿潴留烦恼呢?

　　专家表示，对于尿潴留，产妇要在精神上避免紧张，克服恐惧心理，建立自信。家人应鼓励产妇多喝水，帮助她们下床排尿。可采用一些简单易学的诱导排尿法：

　　1、热敷法：将热毛巾置于膀胱区，使松弛腹肌收缩，腹压升高而促进排尿。

　　2、用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。

　　3、用热水熏洗外阴，促进排尿。

　　4、轻轻按摩膀胱部位10～20次，手法一定要轻，避免用力过度造成膀胱破裂。

　　5、让新妈妈听哗哗的流水声，利用条件反射产生尿意，促使排尿。

　　6、采用中医中药或针灸的治疗方法。

　　专家指导，当上述方法无法奏效时，可在严格的无菌操作下，实施导尿术，留置导尿管期间应多饮水，使尿量增加，以减少尿路感染。