古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
慢性胃炎是一种很常见的胃部疾病,会引起胃胀气,消化不良,胃痛等不良症状。如果慢性胃炎得不到及时的缓解,就会导致病情反复发作,会严重的影响人们的正常生活。其实导致人患上慢性胃炎的因素还是有很多的,只有在生活中避开这些因素,才能更好的预防慢性胃炎。
哪些因素会导致慢性胃炎?
1、 幽门螺杆菌感染
建议大家平常都要保持健康的饮食,少吃一些垃圾食品,这是因为经常吃垃圾食品,会让胃部被幽门螺杆菌感染,久而久之就会造成胃炎。
2、 刺激性食物
我们的胃部虽然包容性很大,但经常食用咖啡,辣椒,浓茶,冰激凌等刺激性食物,会让胃部变得越来越脆弱,进而损伤到胃部健康。
3、 药物
很多药物对于胃部的刺激是很大的,比如消炎药,宝泰松,水杨酸盐等药物都会引起慢性胃黏膜,还会导致慢性胃炎。
4、 X线照射
深度X线照射胃部,很有可能会引起胃黏膜受到损害,进而产生胃炎。
5、 环境变化
如果人体处于环境变化中,人却不能在短时间内适应,就可能会引起支配胃的神经功能发生紊乱,导致胃液和胃的分泌不协调,最终产生胃炎。
6、 胆汁反流
胆汁中含有的胆盐会破坏胃黏膜的屏障,让胃液中的氢离子反流进入胃黏膜而引起炎症。
慢性胃炎吃什么食物好?
1、 主食类
一般来说发酵的食物比未发酵的食物更容易消化,所以慢性胃炎患者平常最好吃一些未发酵的食物。其中,粥类是最好的养胃护胃的食品,胃炎患者要多吃。
2、 肉类
胃炎患者不能食用太油腻的肉类,建议选择一些新鲜瘦嫩的猪肉或鸡胸肉,这样才更有利于保养胃部,避免给胃部带来刺激。
3、 鸡蛋
鸡蛋中含有大量的营养物质,还有丰富的蛋白质。胃炎患者吃鸡蛋时最好蒸着吃,这样方便消化,每天吃1~2个鸡蛋不仅能为身体补充营养物质,还有利于缓解胃部疾病。
以上就是关于慢性胃炎的一些常识,大家平常一定要多多注重自己的胃部健康,如果出现了慢性胃炎,一定要尽早发现尽早治疗,要对身体进行好好的调养,多保持一些正确的饮食习惯,这样才能防止病情恶化。
(责任编辑:罗敏效 )
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