有没有办法治疗肠易激综合征？

　　现在胃肠有问题的人很多，肚子不舒服，总想找到原因，通过吃药治疗来缓解病症。“但实际上，有些胃肠道疾病不需要吃药，通过日常饮食、心理干预，就能治好。”专科医生如是说。

　　胃肠疾病包括功能性和器质性疾病，一些发病率很高的功能性胃肠病，症状长期存在而且反复发作。这些疾病病因不明，缺乏特效药，但通过饮食、日常活动和心理行为的干预，反倒有一定疗效。

　　功能性胃肠疾病中最典型的是肠易激综合征。这种消化道的疾病属于一种情绪病，人情绪不好、精神压力大，影响植物神经功能，进而抑制肠胃功能，让肠胃蠕动变慢，人就会产生腹胀感，不想吃东西，轻的引起炎症，重的变成溃疡。肠道因为情绪变动导致的综合症状就是“肠易激综合征”，简称IBS。

　　这个病症最主要的表现是上厕所前肚子剧痛，正常人有便意的时候，可以忍住，到时候再解决，而有了这个病的人必须立即上厕所，忍不住的。肠易激综合征的发病率很高，大概1%-20%的普通人有这个病。得了这个病的人，不仅容易肚子痛，还会交替着便秘和腹泻。

　　有没有办法治疗肠易激综合征？

　　对付肠易激综合征，放松心态和饮食调理很重要，很多病人检查后，听了医生的解释便豁然开朗，不用治就好了。部分病人要调整生活方式，避免过量的脂肪和刺激性食品，比如咖啡、酒精，经常进行体育锻炼。

　　日常饮食中尽量少吃产气的食物，比如奶制品、大豆等。以腹泻为主的病人根据情况少吃粗质蔬菜和水果；以便秘为主的病人就要多吃富含纤维素的食品，增加大便容积，减轻便秘症状。