古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
上海远大心胸医院胸外科主任王强提醒,其实,睡姿中所包含的健康奥妙,并非每个人都熟知,你的一个不好的睡姿很有可能会引发疾病。
良好睡姿让你远离食管癌
据有关研究发现,如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食管回冲,严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此,还会导致食管癌。
根据《美国肠胃科医学》期刊的最新研究报告,研究人员对10个胃酸逆流患者的睡觉姿势进行研究。从食道酸性时间的长短来看,侧睡右边的人时间最长,侧睡左边的人时间最短。研究人员指出,这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时候,胃部比食道还高,胃酸就容易回流到食道。而侧睡左边时就不容易。
另一篇研究报告则显示,肥胖、家族遗传的主因,是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾病的人,出现胃酸回流的几率是正常人的两倍多。太胖、抽烟、喝酒也使得胃酸回流机会增加许多。
上海远大医院王主任提醒,为了我们的身体健康,一定要养成良好的生活饮食习惯,等身体出现问题时就后悔莫及了。
(责任编辑:果果 )
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