古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
接受治疗的癌症患者常常不得不承受常人难以想象的巨大痛苦,包括疼痛等等。怎么办,国内通常简单的“科学”对策就是给予“止痛药”等对症性治疗。其实,除了常规的止痛药给予止痛外,还可以通过其他方法减缓疼痛。
自然风景画减少癌痛的发生
美国约翰霍普金斯大学科学家表示,观赏宁静的自然风景画减少癌痛的发生。癌症患者只需躺在病床上,足不出户即可缓解疼痛症状。
研究人员分析了一组患者的治疗背景是标准的医院环境,另一组患者的治疗背景是伴随着鸟鸣声和瀑布声的自然风景区,还有一组患者的治疗背景则是喧闹的都市。结果发现,观赏平静自然景色的患者疼痛明显减轻。而置身压力巨大的都市和标准医院环境的患者,其疼痛水平相同。
这其实是与心理调节降低癌痛的原理相同。这是运用了心理学上的转移止痛法与放松止痛法相结合。通过转移患者的关注重点,放轻松自己沉浸在优美的风景画中。可以全身松弛可给人轻快感,同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。除了上述的方法外,心理疗法还有许多缓解癌痛的方法。
心理疗法治疗癌痛还有很多其他的方法:
1.心理暗示止痛法:
主要是增强病者自身战胜疾病的信心。可结合各种癌症治疗方法,暗示病员如何进行自身调节,告诉他如果配合治疗就一定能战胜疾病,认真完成一日三餐和进行必要的康复训练,以此充分调动自身最大歼灭癌细胞的能力,达到止痛目的。
2.转移止痛法:
可以叫病人坐在一把舒适的椅子上,闭上双眼先想自己童年有趣可乐的事,或都想自己愿意想的任何事,每次20分钟;也可根据病人喜好,选放一些轻快高调的音乐,让病人边欣赏边随节奏作打拍、后手等动作;还可以让病人看一些笑话、幽默小说,听一段相声取乐。这些都可以达到转移止痛效果。
3.放松止痛法:
全身松弛可给人轻快感,同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。可叫病人闭人闭上双目,作叹气、打呵欠等动作,随后屈髋屈膝平卧,放松腹肌、背肌、脚肌,缓慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽静环境里闭目进行深而慢的吸气和呼气,并随呼吸娄1、2、3……,使清新空气进入肺癌,达到止痛目的。
4.物理止痛法:
可以通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧达到止痛目的,刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等,也可以采用各种温度的温敷,阻断疼痛信息风吹草动大脑的传递,如用水袋或冷湿毛巾作冷湿敷,或用65度热水袋放在温毛巾上作热敷,每次20分钟。
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(责任编辑:果果 )
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