夜间骨痛加剧警惕骨癌 如何预防骨肿瘤？

骨癌的早期症状并不明显，一些细小的症状也容易忽略。但是随着骨癌的发展，会出现越来越明显的症状，以局部症状较为突出。那么，那么，骨癌的早期症状是什么？

骨癌的早期症状不明显，夜间疼痛要注意

原发性骨肿瘤一共有50多种，很多症状极易与普通骨科疾病混淆而贻误治疗。 恶性骨肿瘤的早期症状并不典型，经验不足的医生容易误断为关节炎、扭伤。骨肿瘤临床上的主要症状为疼痛，这是骨肿瘤早期出现的主要症状，病初较轻，呈间歇性，随着病情的进展，疼痛将逐渐加重，发展为持续性。普通骨科疾病如骨折、软组织挫伤、韧带牵拉伤等造成的疼痛大多是在活动时加重，但骨肿瘤患者多数在夜间疼痛加剧，严重影响睡眠和休息。

骨肉瘤是原发性恶性骨肿瘤中发病率最高的一种，好发于四肢，多见于10至20岁的青少年。但此年龄段正是骨骼快速生长时期，易将骨肉瘤导致的疼痛与青少年的生长痛混淆，导致错失最佳治疗时机。

如何预防骨肿瘤

1、加强锻炼

大家都知道，通过体育锻炼可以起到强身健体的作用，不仅可以提高免疫力，还能够强健骨骼，从而起到预防骨肿瘤的效果。所以，加强锻炼是预防骨肿瘤的重要措施之一。

2、避免外伤

想要预防骨肿瘤就应该尽量的避免外伤，因为外伤可能会导致骨肿瘤，所以，在工作、出行或者运动的时候，一定要做好防护措施，尽量避免出现外伤。

3、健康饮食

健康饮食对预防骨肿瘤是非常重要的，因为很多情况下都是病从口入的，比如经常吃一些酸菜、咸肉、咸鱼等含有亚硝酸盐的食物以及一些含有黄曲霉素或者发霉的食物，会让身体吸收致癌物质，从而增加患病的风险。

4、避免接触放射性辐射

如果经常会接触到放射性的辐射，很容易诱发骨肿瘤的产生，尤其是青少年时期，正处于骨骼发育的重要时期，如果经常接触到这些辐射的话，不利于骨骼健康。

5、保持健康心态

想要预防骨肿瘤的话，建议在平时要保持健康的心态，遇到事情的时候，不急、不躁、不怒，要懂得调节自己的情绪，不要让自己长期处于不良的情绪之中，否则容易生病。