胃癌手术后康复期该怎么运动比较好？

胃癌患者手术后康复期的锻炼，可有利于患者身体恢复健康，帮助加强体质，以及增强免疫力。胃癌患者手术之后，其身体体质会急剧下降，胃癌手术后康复期该怎么运动比较好？

胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，其中，最佳推荐散步的运动方式。

散步尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼，散步可使人心情恬静，精神愉快，气血冲和。提倡肿瘤患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去，必有好处。胃癌患者康复期散步的要领如下：

1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。

2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。

4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。

钓鱼对于胃癌康复期病人来说，可促进身心健康，它使人既紧张专一，心情舒畅，又动静结合，能起到药物所不及的作用。

另外，肿瘤病人在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高身体素质，放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与肿瘤拼搏的顽强意志都极为有益。