不孕夫妇要调理好自身的心态

　　小李今年32岁，来自广州农村，到现在一直被不孕困扰着，之前和老婆结婚7年，可因为老婆的原因一直没能有自己的孩子，之前我劝过老婆去看心理医生入院治疗，但是都被她拒绝了。不孕夫妇通常很容易郁郁寡欢，但这种形态往往是在想要孕育的立场是站不住脚跟的。所以不孕夫妇要调理好自身的心态。

　　第一：心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。

　　第二：增加营养，加强锻炼

　　多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。

　　第三：避免不良环境因素

　　对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免抽烟饮酒。

　　女性不孕患者的心理

　　女性不孕症患者的心理障碍，主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈关于生育或感到失落等方面的问题，这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现尤为突出。

　　患者应及时到正规医院咨询，明确不孕症的原因，分清是相对不孕还是绝对。不孕，在明确疾病的基础上。采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦。

　　提示：女性不孕患者一定要提高思想认识，了解不孕治疗的医学知识，增强自控疾病的能力和对不孕的适应能力。不必为一时不孕而一筹莫展，不可因患某种疾病懊恼不已。消极的心理只能增加不孕症恶化的程度。