男性和女性的生育力由什么所决定？或取决于5种！

不孕不育的发病率逐年攀升，其中占比例最大的就是男性不育。想要顺利怀孕，拥有健康可爱的宝宝，必须保证男性和女性有基本的生育能力，那生育力到底由什么所决定。

男性和女性的生育力受到哪些因素影响？

1、遗传

有些男性出现先天性睾丸发育不全，有些女性出生后就出现卵巢发育不全或子宫畸形，从而导致生育力丧失。还有，携带基因缺陷或染色体异常也会造成生育力低下。

2、年龄

女性处于23岁~28岁时卵巢功能达到顶峰，雌激素和孕激素等激素分泌稳定，卵子质量最好，也是最佳的生育年龄段。女性30岁后生育能力下降，尤其是35岁后呈现断崖式下降，自然怀孕成功率低，即使怀孕后也易出现妊娠期高血压或糖尿病等，同时也增加难产、胎儿畸形等风险。

3、不良的行为习惯

常常熬夜或一天的睡眠时间少于6个小时；不节制的吸烟和酗酒、接触毒品、过度节食减肥或暴饮暴食等就会影响生育力。另外，经常接触电磁辐射、塑料或油漆，暴露于高温高热或噪音环境中，长时间坐着或缺乏运动等也会不同程度的影响生育力。

4、社会环境因素

背负着较大的生活压力，持续处于负面情绪中均会造成性欲望减退或性功能障碍，降低男性生殖能力；以上不良的行为习惯也会造成月经紊乱、闭经或排卵障碍，增加女性受孕困难度。

5、疾病

患有自身免疫性疾病，比如类风湿性关节炎、银屑病或红斑狼疮等，使得生育能力提前衰退。性生活不洁而造成感染，导致输精管或输卵管堵塞或粘连，进而降低男性或女性生育力。患有睾丸或卵巢肿瘤、卵巢巧克力囊肿等，手术后、放疗化疗等治疗手段都会破坏生育力。

温馨提示

备孕前夫妻双方应共同去医院做孕前检查，掌握科学备孕方法，这样才能达到优生优育。备孕期间应调整好情绪，学会减轻压力，不能因为家人的催促而焦躁或烦恼。培养良好的生活习性，按时起床，按时入睡，每天有足够的睡眠；不能暴露于高污染环境中，拒绝吸烟喝酒，不能吃垃圾食品；坚持运动来增强抵抗力。无论是男性还是女性备孕期间都要补充叶酸和维生素，这样能防止胎儿神经管畸形。