这4大因素是夫妻生育路上的阻碍，快看看你中招了没！

对于刚结婚的夫妻来讲，备孕生子是使他们所希望的，也有很多夫妻会进入备孕期，满心期待着孩子的到来。但有很多夫妻花费长时间备孕，却不能自然受孕，这使他们很疑惑，其实影响夫妻成功受孕有很多原因，其中最常见的是以下这几个。

影响夫妻成功受孕的阻碍有哪些？

1、经常熬夜

都知道有规律的生活作息，对身体有极大帮助，特别是对于器官修复，按时按点入睡能使肝脏、内分泌、免疫力都处于正常状态，还能提高身体素质。而在目前大多数男女因为工作繁忙压力过大而经常熬夜，经常熬夜导致免疫力下降，内分泌系统也紊乱。使男性精子质量下降，女性月经出现问题，从而不能自然受孕。

2、没有重视早餐

可能在备孕期间大部分夫妻都会注重营养，但却会忽略早餐。早餐在一天当中更为重要，不仅维持一整天的状态，还能提高彼此生育能力。毕竟丰富的早餐可以使卵巢在一整晚修复后被激活并且正常运作，也就能使卵泡正常发育而排出健康的卵子。在目前很多因为赶时间工作而忽略早餐，导致胰岛素抵抗发生，身体内睾丸激素偏高，使生育能力下降。

3、运动过度

虽然适当运动可以提高抵抗力，增强身体素质，对受孕有极大帮助，但如果为了成功受孕而过度运动，反而会降低受孕几率。选择适合自己的运动方式和运动量才能避免在运动的过程中发生问题，避免卵子和精子受到影响。

4、同房姿势要注意

可能很多夫妻为了成功受孕，在性生活时会采取各种各样的同房姿势，甚至道听途说，别人认为有用的同房姿势，自己也跟着执行。但其实性生活最讲究的是选择彼此感觉舒服的体位，不要为了追求受孕而选择不适合自己的体位，不仅难受还容易因为不适应而造成伤害。一般来说只要有精子进入女性身体就可以自然受孕。

温馨提示，对于想要备孕的夫妻来讲，了解以上这些可以使彼此更加清楚，并且做好措施避免影响受孕。而在进入备孕前，双方身体需要进行详细检查了解是否存在问题并且积极治疗，才能避免在备孕时被影响。而在备孕期间男女要补充叶酸，不仅可以提高卵子和精子质量，也能防止在成功结合后受精卵出现神经畸形。