秋季光老化问题 肌肤衰老的隐形杀手

    皱纹是永久性的纹路，造成皱纹的原因可分为外在因素和内在因素，而秋季皮肤干燥并不是造成皱纹的原因。

　　何谓「光老化」问题？

　　「光老化」问题就是指长期累积阳光紫外线UV的照射，会让肌肤产生胶原蛋白变质，产生肌肤松弛、粗糙，甚至明显的纹路，UV还刺激黑色素细胞分泌大量的黑色素，让肌肤产生暗沉与黄褐斑等秋季护肤问题，严重者会导致皮肤癌症的发生。

　　我们身为亚洲黄色人种，黑色素细胞相对比白种人活跃，肤色越黑较深的人，黑色素细胞就越大，能够制造出更多的黑色素。因此美白护肤是一年四季都需要注意的。

　　而较多量的黑色素、分布更广泛的黑色素颗粒，优点是能增加吸收、反射紫外线的效率，所以肤色较白的人绝对比肤色较深的人更需要防晒修护。

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　　老师！我有光老化的问题吗？：光老化检测表

　　检测方式：请依序回答上面8个问题，

　　每题选择自己最接近自己肌肤状况的答案，并做分数计算

　　长时间的阳光曝晒，紫外线UVA、UVB会让肌肤产生过多的自由基，对我们正常的肌肤组织产生破坏，让肌肤失去弹性与光泽，产生粗糙暗沉与斑点问题。因此研究祛斑的小窍门还不如及早预防斑点。

　　所以，在生活中要尽量避免长时间的日晒，尤其是上午10点到下午2-3点，这时段是紫外线最为猛烈的时候，除了会让你晒伤，还会让你晒老喔！

　　建议一般民众要养成不分阴晴季节，每天做好防晒保养的工作，像一般的通勤上班族或是学生，或是没有长时间接触阳光的话，可以使用SPF30、PA 左右的防晒产品，中午补擦一次即可满足一天的紫外线防护需求。

　　若有外出机会，除了使用高系数防晒霜之外，也要尽量使用长袖衣物、阳伞、帽子等遮阳衣物阻挡紫外线的侵袭，目前有很多厂商推出有晒认证的防晒衣物，也是对皮肤很好的防护选择。

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　　光老化对照计分表

　　0分-无光老化的现象

　　1~4分-轻度光老化

　　5~9分-中度光老化

　　10分以上-重度光老化

　　光老化跟年龄不一定成正比，UV有可能就是你产生皱纹的一大原因。千万不要忽视阳光紫外线带来的「光老化」问题，现在年轻的你没有光老化问题，不代表过了几年之后，不会出现光老化问题喔！