女星们的不老传说

　　39岁的古墓派掌门

　　周慧敏：眼睛最要命

　　多少年来说起玉女，出现在人们脑海中的第一个名字依旧是周慧敏。瘦瘦的小脸，饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴……暌违8年之后复出的周慧敏芳华依旧，惊人的美丽如同《神雕侠侣》当中不食人间烟火的小龙女一般，亘古不变。

　　谈及私人的保养皮肤秘笈，周慧敏透露她一直吃中药调理身体，她说：“因为中药的作用非常广泛，能帮助调理人的内环境，而且女人的调养是长年累月的。除了中药，我会吃一些补药，比如说冬虫夏草，它是有些贵，但效果非常好。”

　　关于护肤，玉女掌门表示自己从来不做任何Facial，但会细心挑选适合自己的护肤品。每个人的皮肤特征不同，根据自己皮肤的特性找到适合自己的护肤品，才能起到适当的效果。她每天早晚会固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西，早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。周慧敏也用抗老产品，但强调不打Botox，更不会去整容。

　　不老秘诀：周慧敏认为，随着岁月流逝，还是免不了会有痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄漏年龄秘密的部位。对此，她特别推荐自己的保养心经：眼膜会让你感觉眼部皮肤特别滋润。眼膜不需天天敷，如果眼周肌肤状况很糟，可以先利用眼膜来做个一周密集保养，此后一周两次就够了。夏天可将眼膜冷冻，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。要注意的是，先彻底清洁后再敷。敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次)，让眼周循环更好、眼膜效果加倍！最佳的敷眼膜时机是生理周期后一周（雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效）、泡澡时和睡觉前。

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　　32岁的芭比娃娃

　　徐若萱：不要做个懒女人

　　仿佛永远是个19岁的娇俏美少女，天使般的清纯与妖精般的性感在她的身上毫无矛盾地融为一体。还记得几年前，被她在《旋风小子》中的扮相所惊艳，转头，她还是《云水谣》中那个清纯可人的女学生造型，美丽丝毫不为岁月动摇。这其中，已经过去近十年。这个无数男生眼中的梦中情人，不经意间，已经32岁了。

　　长久以来，徐若萱的皮肤始终保持着吹弹可破的程度，如刚出道般白皙光滑。Vivian认为太多的保养品反而会堵塞毛细孔，只要做好美白、防晒和保湿，肌肤就能年轻有活力。

　　不老秘诀：爱美的Vivian对焕肤也很有兴趣，但因为担心到诊所会有危险，所以她更喜欢在家自己用深层焕肤产品DIY，安全、有效又经济。如果遇见压力太大冒出的痘痘，她就会用自制的去痘神水，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，就能让脸光滑平整！外敷之外，内调也十分重要。

　　除了大家知道她会吃燕窝以外，Vivian还推荐可以多吃抗氧化的食物，保持肌肤细滑。

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　　52岁的俏丽女星

　　米雪：食补保养要重视

　　从《射雕英雄传》的俏黄蓉到《霍元甲》中的赵倩男，从《法网柔情》的女警官到《倚天屠龙记》中的殷素素，52岁的香港影星米雪一直保持着二十年不变的外貌，让你在啧啧称奇之余，更想解开这个不老之谜。之前的《溏心风暴》热映，老戏骨的演技配上依旧青春的面庞，让你不入迷才怪。

　　对于保养之道，米雪首先提到注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，例如软谷、麦片，米雪说自己提包里还经常备有粗粮面包，工作忙碌时用来代餐。近年来，米雪还迷上了冬虫草，“冬虫草对肺很有益处，只要肺部健康，人也会漂亮起来”。

　　不老秘诀：米雪还有自己的一套私藏DIY秘诀。在1.5大勺的面粉中加入1个蛋黄，1小勺的绿茶粉混合搅拌后，自制成绿茶面膜敷在脸上，再敷上一层纸膜锁住水分，20分钟后揭下洗净。而米雪自创的延缓衰老美颜粥也是效果非凡哦！

　　胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。

　　芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。

　　栗子粥：栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。

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