古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、办公室桌上长期放补水小喷,随时拿来补水,这个像养护鲜花一样,得不停的给自己的小脸喷水。补水前记住一定要将脸清洁一下,最后喷,对于电脑皮肤的,这招很实用。
二、多喝水,比如绿茶、菊花等等,可以抗皮肤的氧化,令自己不易老。另外,如果有时间最好一周给自己煲些银耳红枣汤,或者适合夏天喝的绿豆汤,冬瓜汤,还有薏米美白汤,补水还能改善肤色,时间长了人也会看着年轻很多。
三、洁面,无论多晚多累,一定做好清洁再睡。这样才能减少彩妆和污物对皮肤的危害。如果你觉得太累,躺床上就睡了,那就回家就先洁面,这样就避免困意来临什么也不想做。
四、眼部修护,这个方法去眼部的纹和熊猫眼最管用。具体步骤就是晚上洁面后,擦好眼霜然后贴上眼膜,它的好处是可以加强眼霜的营养导入,我喜欢用双头蛇眼贴,就是整夜贴的那种,对我这种累了一天,倒头就大睡的累眼族,这个最实用,去皱和预防老化效果也很理想。
五、还记得小时候上学时经常做的眼保健操吧,平时看电脑时间长了,做一做,对保护视力和肌肤都已好处啊。
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(责任编辑:彭苏伟 )
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