古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痘痘的出现给很多爱美的女性带来了很大的困扰,尤其是反复发作的痘痘,更是让女性朋友恨的牙痒痒。其实,在采取方式祛除痘痘的时候要先了解引发痘痘的原因,才能根据原因采取有效措施治疗,就可以让痘痘不容易反复。
上火会引起脸上长痘痘吗?
一般来说,体内上火是会引发痘痘出现的,但是脸上长痘痘并不一定就是上火引起的,除了上火,也有其他很多原因会导致痘痘的出现,如作息不规律,皮肤清洁不到位、饮食不恰当等,都是会引发痘痘的出现。
痘痘出现的原因有哪些?
一、内分泌紊乱。身体内分泌失调,体内雄激素和黄体素提升导致雌激素下降,而激素分泌失衡,皮肤油脂分泌旺盛,自然导致加剧痘痘的滋生。
二、水油失衡。油性的皮肤容易长痘痘,如果皮肤太过油腻会导致毛孔堵塞,就会分泌更多的油脂,长期就会让脸部水油平衡,导致痘痘的出现。
三、消化系统问题。痘痘的出现跟消化系统也有很大的关系,有些女性患有消化系统疾病,就容易导致一些毒素堆积无法排出,久而久之就会通过痘痘的方式排泄在脸上。
脸上长痘痘可以吃什么调理?
1、黑木耳。平时可以多吃些黑木耳,黑木耳含有大量的植物胶,这种物质有吸附能力,可以将体内一些残留的毒素吸附,达到清洁皮肤的作用。所以经常食用可以缓解痘痘的发生。
2、梨。梨子富含维生素C,具有护理美白、清洁和解毒等作用,经常吃梨子能清热解毒、滋补养阴和解毒等功效。可以有效的修复皮肤问题,特别适合敏感肌肤和痘痘肌肤的人群。
3、蘑菇。蘑菇中富含粗纤维和木质素等营养成分,这两种物质在肠道内比较容易消化,可以帮助维持肠内水分,从而吸附多余胆固醇以及糖分,可以将多余的毒素排出体外,可以减轻痘痘。
4、海藻。海藻含有碘、蛋氨酸以及胱氨酸等营养成分,可以维持皮肤所需的营养成分,经常吃会令皮肤健康有光泽。市面上有很多用海藻制成的面膜,就是可以达到补水和减少痘痘。所以在平时可以多吃些海藻。
温馨提示,痘痘的发生跟女性朋友日常的生活作息也是有很大关系的,如果出现痘痘并且反复发作,除了以上原因,还要看看自己是否有良好的生活习惯,有没有按时睡觉,并且有足够的睡眠,这些都是很重要的。
(责任编辑:陈婕 )
文章关键词: 脸上长痘痘的饮食调理 脸上长痘痘的原因 脸上长痘痘
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