黑眼圈要怎么祛除 教你有效祛除黑眼圈方法

作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。那么黑眼圈怎么去除？今天小编就为大家介绍有效祛除黑眼圈的方法。

保持充足的睡眠

保持充足的睡眠是防治黑眼圈最重要也是最基本的措施，因为睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，所以长期有黑眼圈的朋友更要尽量早睡，建议在睡前半小时就将所有的电子设备全部关掉，好放松身心，为入睡做准备。

外出要戴太阳眼镜

因为太阳光里的紫外线会容易破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，从而导致毛细血管破裂，从而释放出的血液就会容易进入皮下组织，形成黑眼圈，所以长期有黑眼圈的朋友在外出时候一定要记得带上具有防紫外线效果的太阳眼镜。

黄瓜片敷眼

把黄瓜洗干净，切薄片，贴到眼睛或者脸部10-15分钟。

土豆片敷眼

将土豆去皮洗净，切薄片，切薄片（能使眼部吸收的更好，黑眼圈才能得到很好的缓解）贴到眼睛或者脸部10-15分钟。

用牛奶敷

牛奶的用处多，除了敷面膜能让皮肤变得白白嫩嫩的之外，也可以拿来敷黑眼圈。材料：鲜奶、冷水、化妆棉。用鲜奶和冷水1：1地混合在一起。放入冰箱里冰冻几分钟。拿出一薄片化妆棉，用化妆棉沾上加了水的鲜奶。把沾湿的化妆棉敷在眼部四周。进行5-10分钟的按摩。敷10-15分钟后，用清水洗干净。

薏米水敷黑眼圈

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，有散血去瘀的作用，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，在晚上临睡前敷效果会比较好材料：薏米、化妆棉。取适量的薏米放入清水里煮开，关火等着晾冷。用化妆棉沾上薏米水，敷在黑眼圈的地方。没有不舒服感可以不用清水洗掉。

苹果片敷眼

由于苹果是水果中的王者，含有很多我们人体所需要的维生素和营养，因此也可以用来对付黑眼圈。方法：将苹果洗净，切片，放到眼部上面10分钟。