这些习惯会引起暗疮 去除暗疮的6个小窍门

暗疮有损皮肤和面容，会间接影响到患者的心情和生活状态，严重的甚至会使人产生自卑和抑郁心理。你知道暗疮是什么原因引起的吗？长了暗疮应该及时治疗，如果恶化下去会产生非常严重的后果。

不注意个人卫生

日常生活中要注意到枕头套，被单的清洁问题，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，从而导致长痘痘。

不良的作息习惯

不良的作息习惯是很多人都有的，殊不知这就是导致脸部出现暗疮的一大病因之一，若是不加以改善的话症状会越来越严重。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

饮食不规律

民以食为天，日常饮食吃的不规律的话也会使人们的脸上出现暗疮，对此想必已经患有暗疮的病人朋友们应该是深有体会吧。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

化妆用厚粉

化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

处理不当

乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

头发遮挡

头发容易沾满污；秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

去除暗疮的6个小窍门：

疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

保持饮食均衡性

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

新鲜土豆片敷脸

土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

鲜牛奶治疗暗疮

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头暗疮，再用清水洗去，然后轻轻将暗疮头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除暗疮且不留有斑迹。

绿豆粉治疗暗疮

将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张暗疮的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，暗疮便会慢慢隐去。

盐水治疗暗疮

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制暗疮，对于初期的暗疮尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张暗疮的地方，每天1-2次，2-3天就能抑制暗疮的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使暗疮恶化。