古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
抗衰老最好的方法
1、衣服保健:夏去秋来,虽气温很低,但还不至于寒,人们还能忍受,大家不妨先进行锻炼。假如观一叶落而早着裘棉,如果那时穿上去可就脱不了了。那么你会随寒冷的加剧,越穿就越多,自然而然的你的身体的御寒的能力就会越差。那些冬天下水游泳的人,为什么那么经冻呢?他们不就是从秋天开始天天锻炼挨冻,逐渐增强体质,适应气候变化的吗?所以,“秋冻”乃是含有积极意义的健身办法,是古今养生都十分强调的秋天养生方法。
2、护肤保健:每当秋季,随天气的转冷,人们的皮肤可能会一下子受不了这种变化,人体的血液循环就会变慢,造成皮肤的干燥,更容易出现皱纹。所以,在天气干燥时要注意对皮肤的护理。精神美容法:这是由于皮肤的美丑与人的情绪有很大的关系。当人精神紧张、优愁、烦躁不安时,脸上就很容易出现面疤和褐斑。皮肤的变化之所以和情绪有很大的关系,主要是因为荷尔蒙的分泌与自律神经的平衡可因心绪的变化直接反映在皮肤上。所以,想要美丽固然需要借助化妆品,但精神上的美容法也不容忽视。
3、药物美容法:按给药途径,可分为外用和内服两类。按作用部位,可分为颜面肌肤美容剂,五官美容剂,毛发美容剂,形体美容剂,美化气味剂等。按用药目的,可分为保健和治疗两大类。按剂型不同,可分为膏剂、粉剂、糊剂、液剂、乳剂、汤剂、丸剂等。按具体功用,可分为润肤悦颜,抗皱驻颜、增白莹面、嫩手护肤、明目益睑、扶睫生眉、荣唇艳口、健鼻护耳、洁齿牢牙等类型。按方剂来源,可分为宫廷秘方、仙士效方及民间验方等。
4、按摩美容法:保健按摩时心静、呼吸自然、全身放松。手法要轻快柔和,切忌过重的强刺激,只需一定的酸胀感即可。在操作前洗净双手和面部,在面部涂些护肤膏霜剂,既有利于操作,又可增强疗效。操作的次序、次数和时间,可根据具体情况而定。一次做全套或几节均可,根据自己的需要决定,可随机变通,不必拘泥。操作时不宜过分牵拉皮肤,以免引起皮肤损伤和松弛。用自我按摩方法以求得春颜常驻,健身美容,须持之以恒,不可操之过急,只要坚持,便能取得满意疗效。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
步入25岁的女人就更应该注意保养了,面对肌肤松弛和细小皱纹更应该特别照顾了,最好选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品。那么不同肌肤类型……详细>>
女人30岁一过,肌肤的弹性就会越来越差,这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人美容抗衰该怎么做呢?详细>>
美白、抗老、补水,这些都是MM们美白都必修的美容课程。其中,抗老是每个MM最注重的问题之一。但是怎样才能正确、有效地抗老呢?今天,小编就……详细>>
岁月是女人最大的敌人。稍有不慎,眼角纹、斑点、颈纹等等的衰老迹象就会出现在你的脸上。因此,抗老成了大多数女性的长期工作。那到底抗衰老最好……详细>>
轻龄肌看似水润光泽,但随着25岁肌肤分水岭的到来,肌肤状态便会开始走下坡路。若是期间不注意保养,小心轻龄肌便开始出现各种肌肤问题的初期症……详细>>