教你几招呵护熬夜肌肤 迅速恢复肌肤活力

常言道，熬夜等于慢性自杀，人的身体处于一个紧绷、疲惫而且混乱的状态，其影响反应在肌肤上，容易出现皮肤粗糙、油腻、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。长此以往，熬夜也就等于是自我毁容的过程。因此，为了护养肌肤，人们应当避免熬夜，而熬夜之后，需要及时进行肌肤的补救护理。那么，接下来就让达人分享熬夜后如何正确保养皮肤，希望能对大家有所帮助。

冷热水交替彻底清洁

肌肤保养的第一步就是清洁，要做好后续的保养工作，肌肤清洁则要非常认真。如果是参加聚会等而熬夜，脸上会长时间受到残妆、灰尘、辐射的笼罩，也容易导致毛孔堵塞，肌肤不能自由呼吸。所以熬夜后的彻底的清洁是是肌肤保养的第一步。熬夜后的第二天用冷热水交替洗脸，能剌激脸部血液循环，让代谢功能复苏。

给熬夜后的皮肤做按摩

熬夜之后，做一次面部按摩，可以在短时间内令皮肤恢复最佳状态。按摩时可以采用现成的按摩膏，也可自制具抗氧化功能的按摩油。

最简单的做法是：将一颗维生素E刺穿后，将油与补湿乳液混合，用来按摩皮肤。

盐水急救肤色

熬夜有时是不经意的，但是熬夜过后又常会考虑，熬夜后如何护肤。如果发现熬夜之后面色变得憔悴不堪，那么可以尝试用盐水敷面。将一小撮的盐放入热水中溶解，然后再用一条小毛巾放入盐水中浸透，对脸部湿敷3分钟，重复几次，可改善憔悴面容。

熬夜后敷面膜

肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速、有效的补救方法当属面膜了。如果肤色暗沉无光，可以选择具有去黄气、美白、亮肤效果的面膜；如果肌肤缺水，可以选择补水、滋润面膜；如果肌肤有细纹，则可以选择具有紧致效果的面膜。面膜可以在短时间内明显改善肌肤状态，所以，熬夜后敷面膜是拯救一脸疲惫的好帮手。

化妆水混搭精油赶走熬夜肌

化妆水混搭精油能够让肌肤更好的补水保湿。精油具有很好的渗透性，能够有效促进微循环，使新陈代谢旺盛，将其与化妆水混搭的话能够让肌肤莹亮水润，完全看不出有熬夜痕迹。先用化妆棉湿浸化妆水，然后在手中滴入两滴面部用舒缓型的精油，用手心轻轻搓开，然后再用浸好的化妆棉擦取手中的精油轻轻拍在脸上。