古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女人都想拥有光洁无暇的肌肤,所以脸上的斑斑点点会有多碍眼可想而知。为了去掉脸上的斑点,大多数人都会使用一些祛斑产品。但是这些祛斑产品真的有效吗?它们真的安全吗?其实,多吃一些祛斑食物比使用祛斑产品要好,而且除了消除雀斑以外,这些食物还具有保养皮肤的功效。那么这些食物有哪些呢?下面小编为大家盘点一下厨房里那些可以祛斑的美容食物。
排毒祛斑食物:豆芽
主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。
排毒祛斑食物:萝卜
萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。
排毒祛斑食物:柠檬
柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。
上面介绍的祛斑的食材是我们每天都很常见的,原来在防晒祛斑方面有着很好地功效,美容就要从日常饮食做起,大家可以把目光转变一下,希望能够帮助大家达到美容护肤的效果。
(责任编辑:郑玉沁 )
导读:美眉“征战”斑点多年,始终无果,似乎也只能放弃了。别再为满脸的斑点而苦恼了,小编为各位美眉推荐三款自制的祛斑美容饮品,消除斑点,立……详细>>
女人都想拥有光洁无暇的肌肤,所以脸上的斑斑点点会有多碍眼可想而知。为了去掉脸上的斑点,大多数人都会使用一些祛斑产品。但是这些祛斑产品真的……详细>>
导读:我们日常所说的斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑常发生于青少年的面、颈等暴露部位;黄褐斑好发于中青年,女性尤多。那么,应该如何祛斑呢?详细>>
脸上有雀斑的女人,都是恨不得他们下一秒通通消失掉。因为雀斑祛除的话并不是那么容易且极其影响美观。那么,如何用天然食物有效的祛斑?详细>>