老年斑的护理要点都是哪些

老年斑的形成是受多方面因素影响的结果，尤其是老年人出现老年斑，这说明老年人的各个内部构造在逐渐走向衰老，中年人过早的出现老年斑，会对人们的心里造成很大的影响。

老年斑的护理要点都是哪些？

专家表示，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现或加重其色泽。下面专家就给大家介绍以下老年斑的护理要点。

第一：护理原则，促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。

第二：保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。。 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。。适当服用抗衰老、预防衰老的产品。

第三：加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。。采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失

第四：家庭护理程序：避免日晒；停用避孕药或镇静类药。不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，如果发现在短时间内身上广泛出现老年斑，或发现脂溢性角化的皮疹，触之较硬，有角化性痂或有出血、瘙痒症状，应及时去医院检查。

对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素e.c、b2以及半胱氨酸等。也可将枸子、地黄研末同服。这不仅能使警民斑消失，还可防治其他老年病，如精气不足、老眼昏花等多种病症。

防治老年斑的其他方法是：适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；色斑数目较多时，宜用5一氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

以上内容就是中医专家为大家介绍的关于老年斑的护理方法，相信大家对于老年斑各方面的知识已经有了详细的了解，祝您早日康复！