老年斑应该怎么去除呢

在大街上或其他公共场所，很多人都有这样的疑惑，为什么有的老年脸上光滑，又为什么有的老年脸上长了许多色斑，这和美容和好的化妆品是有密切相关的，但是，这样说是不全面的，到了一定的年龄还是会长老年斑的，那么，老年斑应该怎么去除呢？

老年性色素斑还会在体内其他处出现，有的人的肝、心、肺等内脏细胞表面有黑糊物的一层脂褐色素沉积，影响细胞的正常生理功能，加速了细胞的老化。导致这些重要组织功能衰退降低。

那么，有没有办法控制色素斑的产生呢？科学家们研究发现，不少抗氧化剂能阻断引起衰老的过氧化连锁反应，从而干扰褐色素的形成。在动物实验中，抗氧化剂（如维生素E、维生素C、硒、蛋氨酸等）有阻断褐色素的形成，而且可以延长寿命，逆转衰老的功能。

因此，老年除生活有规律，调整好饮食以及适当运动外，日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化剂（如每日臣维生索凹oo毫克，维生素C 300毫克），另外还可多吃含维生素E、维生素c丰富的食物，如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜竿，也有助于干扰色素斑的形成，减轻老年性体衰，延缓衰老的进程。

老年斑怎么去除？老年斑的治疗不是大难题，目前老年斑的治疗方法有很多种，其中激光去老年斑是治疗老年斑的最有效方法。那么，激光治疗老年斑需要注意哪些事项呢？

1、去老年斑后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。

2、激光去老年斑后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。

3、去老年斑治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

4、激光去老年斑后六个月内不可祛角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

5、去老年斑后保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。

6、激光去老年斑后可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

人们都说，人老了病也来的快。各种各样的疾病围绕着老年，其实这样的说法是不对的，只要老年注意保养，在饮食中多吃一些新鲜蔬菜和水果，为自己建立一个平衡饮食膳食宝塔，多多锻炼身体，保持心情愉快，这样才不会患疾病，保持一个年轻的容颜是从点滴做起的。