产后妊娠纹怎么消除

能够成为一名新妈妈，对于想要孩子的女性来说是值得高兴而又幸福的事，然而这也是付出了不少代价，比如在身上长了皱巴巴的纹路，着时让新妈妈感到不满，这影响到漂亮的低腰裤不能穿，还会让老公对自己的兴趣大减，所以要消除它，关键是怎么消除呢？不妨来看看小编所整理的这篇文章吧。

话说妊娠纹的确是很顽固的皮肤问题，但并不代表我们就只能“坐以待毙”。消除产后妊娠纹需要进行“立体式”、“全方位”的训练，当然，妈妈们也必须储备足够的耐心和勇气哦。

一、 滋润肌肤很重要

妊娠纹本就是一种干瘪的疤痕，如果肌肤干燥，无疑将雪上加霜，因此给予肌肤持续的滋润不仅有助于妊娠纹的消退，也可以使长有妊娠纹的地方看起来不那么明显。

我们可以在平时洗澡之后将植物油、蛋清、香蕉、纯牛奶混合打成泥，加入面粉调糊，再兑进一点蜂蜜做成淡化妊娠纹的“肚皮膜”，直接涂抹在肚皮上。也可以把一颗维生素E胶丸刺破挤在婴儿油中，均匀涂抹在妊娠纹的地方。

二、 肌肤按摩有讲究

按摩可以增强血液循环，有利于妊娠纹本身的舒展以及皮肤对于保养品的吸收利用。

一般妊娠纹长在腹部、臀部和大腿三处，对应的按摩手法如下-

（1）按摩腹部

人处于半卧位，用食指和中指蘸少量按摩膏，在有妊娠纹的部位轻轻按摩5分钟。接着，将双手相叠，紧贴于上腹部中央，用画圈的手法，先按摩至左侧，回到中央后再按摩至右侧。向下移三指宽，然后用相同的手法进行按摩，直至按摩完整个腹部。

（2）按摩臀部

人站立，双手手指张开，抓住臀部下方两侧的肌肉，由下至上将整个臀部按摩完毕，时间为3-5分钟。接着，人侧卧，用掌心重点按揉生有妊娠纹的部位1分钟，然后换另一侧进行按摩。

（3）按摩大腿

人处于半卧位，用食指、中指以及无名指顺着大腿肌肤的纹路，按顺时针方向画圈按摩，按摩至局部发热后，换另一条腿重复相同按摩。

也可以将柔软的毛巾浸湿拧成麻花状，从膝盖上方稍用力向上推拉髋部，大腿后侧的部位可请家人代为按摩。

三、美味也是好帮手

不管我们身体出现什么问题，食疗都是最健康最安全的治疗方式，消除妊娠纹也有对应的食疗偏方，试过之后你肯定觉得，去除妊娠纹居然是种享受！

（1） 烤三文鱼

原料：三文鱼肉150g，小番茄20g，香料少许。做法：先将小番茄洗净，待用；然后将三文鱼洗净，切块，用香料、料酒、精盐等腌制片刻；再取烤盘铺上铝箱，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤热即可。

（2） 猪蹄粥

原料：猪蹄一只，通草3g，漏芦10g，粳米100g 做法：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置于火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。

四、 专业产品不可少

专业去除妊娠纹的产品将使得我们产后去除妊娠纹的工作更加具有针对性，如果你采用比较先进的光子疗法、镭射微磨皮手术等自然没话说，但是这些并不是人人都消费的起，而且具备一定的风险，这里我们还是选取一些涂涂抹抹的稳妥方案，时间慢点没关系，效果不会打折就OK。