古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
导读:作为一名准妈妈是幸福的,但是在孕期妈妈身体的大腿上部、腹部还有乳房多处出现的妊娠纹也是让准妈妈们很是苦恼,有什么方法可以消除妊娠纹,下面小编推荐三种食物可以帮助消除妊娠纹。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。
食用方法:榨汁喝
将西红柿剥皮之后放入搅拌机中,加入适当的温开水,然后打碎即可,现在市场上也有卖新鲜的番茄汁,如果宝妈不愿意自己动手,直接买了来喝也是可以的。
2、猪蹄
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。
食用方法:花生猪蹄汤
原料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许
做法:
1)猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;
2)砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;
3)撒少许盐调味,出锅即可。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。
食用方法:猕猴桃酸奶
将猕猴桃洗净之后,切成两半,然后挖出果肉放入到酸奶当中,既美味又可口。
(责任编辑:梁绮贤 )
文章关键词:
导读:女性能够成为一名准妈妈,是一件幸福的事情,但是相信每个准妈妈在产后都担心面对妊娠纹的情况。因为妊娠纹很可能会留下永远抹不掉的痕迹,……详细>>
导读:产后如何消除妊娠纹是每个产妇所关心的问题,而其中最基本的就是要做好护理工作,那么产妇消除妊娠纹该如何护理呢?详细>>
妊娠纹是怀孕女人会出现的一种情况,而生长妊娠纹会让女人的身体显得十分的不美观,有些女人为此还会感到无比的郁闷,甚至会有抑郁情况产生,不过……详细>>
导读:生育宝宝是一件快乐,性福的事。但是在女性在怀孕的过程也会长出妊娠纹,那么妊娠纹是怎么形成的呢?该如何消除呢?下面99中医小编就带大……详细>>
导读:对于产后的女性来说,最希望自己肚皮上肌肤光滑,不过事与愿违,很多产妇肚皮上都会出现妊娠纹,那么妊娠纹能去掉吗?如何消除妊娠纹呢?详细>>