古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在这炎炎夏日,有些MM由于缺乏防晒和肌肤的保护,强烈的紫外线和毒辣的太阳使很多爱美的MM脸上出现了很多晒斑。怎么办呢?怎样有效去斑呢?今天,小编就推荐大家几款自制的祛斑面膜,教大家日常的护肤妙招。帮大家轻松去晒斑,重塑零瑕疵。
祛斑面膜1::酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料:酸奶、燕麦片
制作方法:
1、取酸奶2勺
2、取1勺燕麦片
3、将二者调均后敷于脸部,20分钟后用温水洗净
功效:酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。
祛斑面膜2:杏仁咖啡蛋白面膜
材料:杏仁、咖啡粉、蛋白
做法:
1、将杏仁以热水泡软,捣成泥
2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌,放入密闭瓶中
3、每晚睡觉前,均匀涂于脸部,隔天醒来,再用温水洗净
功效:润肤除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽
祛斑面膜3:中药美白祛斑面膜
材料:白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。
做法:
1、将白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各适量一起研磨成末放入羊奶里面混合;
2、需加热1个小时,等待成面膜膏状的时候放凉后,敷在脸部20分钟用清水洗去即可。
功效:遮掩皮肤缺陷,美化面容,消除面部晦暗肤色。
二、祛斑小妙招之饮食篇
祛斑食谱1:西芹牛肉羹
原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
制作程序:
1、将西芹洗净,切成细丁状待用。
2、锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香;
3、再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀;
4、最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效:美白去斑。
祛斑食谱2:双豆百合羹
材料:绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱
制作程序:
1、按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小时后用大火煮滚:
2、再用细火闷,等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。
功效:多吃能淡化黑色素,清热解毒,还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。
祛斑食谱3:莲子龙眼汤
材料:准备薏米5Og,龙眼肉10g,莲子和芡实各3Og
做法:
1、把以上材料一起洗净放入5OOml水肿,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时。
2、稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤吃莲子。
三、祛斑小妙招之生活篇
1、啤酒祛斑
1 、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。
2 、取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。
3 、如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。
2、定期去角质
秋天温度的降低,会让肌肤的新陈代谢变得缓慢,角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的,可是角质层过厚,会大大减弱肌肤的通透性,并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。一周使用一到两次,使用时力度要轻,先把去角质霜轻抹在脸上,停留3分钟左右,再以打圈的按摩方式,让死皮剥落。
3、适当减压
当人体感受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做好生理准备。如果长期受到压力的威胁,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞会变得很活跃。
(责任编辑:梁绮贤 )
文章关键词:
在这种寒冷的天气下,大家最喜欢的就是走在阳光下,享受暖暖的感觉。但是,大家有没有想过,冬季的紫外线更加强烈,使MM们的脸上出现了不少斑点……详细>>
有许多爱美的女性被脸上的斑所困扰,除了市面上的祛斑产品之外我们还有什么比较简单有效的祛斑方法呢?详细>>
现在,不仅是中年女性,就连年轻MM都有色斑的烦恼。本来净白无暇的脸上多了点点色斑,这成为了大多数女生的头号烦恼问题,想知道怎么解决?今天……详细>>
有些女性很容易长斑,还有天生的小雀斑更是难以根除,今天小编为大家介绍一个常见物品祛斑,生活中白醋是用来调味的,但是你一定不知道,常用白醋……详细>>
皮肤上出现的斑点是属于晒后暂时性出现的斑点,并不是因为身体的原因而导致的斑点皮肤,这种晒斑用美白产品加上正确的护肤方法是可以淡化掉的,但……详细>>