三招有效拯救亚健康肌肤 帮你重拾光彩明艳照人

身体或心理亚健康，大家都听说过了，可是如果不注重保养，肌肤也会出现亚健康。想知道自己是否属于肌肤亚健康？又应该如何保养肌肤？今天，小编就教大家如何拯救亚健康肌肤。

小测试：

Q1： 最近总是频频爆发成人痘？

Q2： 每天都防晒，但肌肤还是暗沉没有光泽？

Q3：毛孔粗大的症状越来越明显？尤其是鼻翼和下巴。

Q4： 从寒冷的室外进入房间里时会出现“高原红”？

Q5： 皮肤非常干燥，经常感觉很紧，但是T区出油却很多？

Q6： 每天都伏案工作？

Q7： 每天至少4个小时面对电脑？

Q8： 每天待在空调房间里的时间超过6小时？

Q9： 再好的保养品用起来也总是不见成效？

Q10： 好像衰老的速度突然加快，细纹和斑点层出不穷？

如果以上10个问题中，有4个以上的答案是肯定的，那么肌肤健康的警报就已经拉响，你的肌肤已经进入了亚健康状态！

肌肤亚健康元凶一：缺氧

现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20%的标准，肌肤缺氧则容易造成面黄无血色，细纹及毛孔粗大问题。

中招人群：长时间使用电脑、长时间在写字楼工作的人群

肌肤表现：肤色晦暗，黑眼圈，细纹，毛孔粗大

*敷面能够加速表层肌肤的血液循环。

*利用手指按摩，给脸部肌肤做有氧运动，促进排毒及新陈代谢。

肌肤亚健康元凶二：过氧化

长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤会发生氧化反应，产生自由基，损害肌肤细胞活力。

中招人群：吸烟、喝酒、缺乏锻炼、熬夜的人群

肌肤亚健康表现：肤色暗沉、肤色不匀，容易出现水肿

*为肌肤补充充足水分，维持肌肤细胞健康状态，对抗外界不良环境侵袭。

*坚持做好日常防晒功课，最大限度避免肌肤氧化问题。

肌肤亚健康元凶三：情绪压力

城市恶劣环境压力大，都市女性工作及生活压力也不断增长，肌肤也跟着“受压”。

中招人群：工作繁忙、生活节奏快、压力大的人群

肌肤亚健康表现：成人痘，色斑，皱纹

*芳香精油能舒缓精神紧张，帮助肌肤提神。

*面部瑜伽提神醒脑，促进血液循环，消除压力，防止面部松弛。

针对肌肤亚健康状态，保养时候更需选对保养品，令护理更事半功倍。