盘点雀斑形成的四大原因 内外调理让雀斑隐形

相信大家对雀斑一定不会陌生。因为，在很多MM的脸上都有同样的烦恼。很多MM虽然年纪轻轻，可是脸上已经不满了雀斑，使本来白质的肌肤上布满了斑斑点点。而有些女生则由于年龄逐渐增大，脸上的雀斑就越来越明显了。那到底该怎么样才能去除脸上的祛斑呢？今天，小编就帮大家让雀斑隐形。

一、雀斑形成的原因

1、常染色体遗传

其症状表现为淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点布满脸部，这种症状大多从五岁左右的儿童就开始了，并且女性居多，秋冬两季症状有所缓解。

2、强紫外线照射

这一点是大多数人形成雀斑的原因，当皮肤受到过多的日光照射时，表皮就会产生更多的黑色素颗粒，它的产生是因为可以吸收大量的紫外线保护人体免受伤害，所以很多朋友晒太阳后皮肤会变黑。

3、内分泌失调

内分泌失调对于雀斑的形成也有一定的影响，它会受到月经期和妊娠期的体内性激素水平的变化影响而产生黑色素。另外内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。

4、不良生活习惯

平时我们如果不注重自身的饮食、睡眠而且老给自身过大压力的话，就会导致皮肤的新陈代谢不佳，从而直接影响黑色素的产生。

二、怎么去雀斑

1、外在治疗

白檀香祛斑

把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水（小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至胜出白色泡沫的时候，过滤即可），每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。

桃花去雀斑

把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。

黑牵牛米祛斑

把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。

2、内在调理

黄瓜粥

准备材料：大米，黄瓜，姜，香油，精盐

做法：首先我们把黄瓜洗干净切成片状，然后把米洗干净放到锅里煮，等米煮熟后导入黄瓜，加入姜，香油，盐调味后，就可以食用了。

效果：粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

黑木耳红枣汤

准备材料：黑木耳，红枣

制作方法：首先我们黑木耳洗干净，红枣去核，加进适量的水，煮上几十分钟后，放入适量的糖或者盐就可以食用了。

效果：黑木耳红枣汤是一款很好的春夏养生汤，两者一起吃能够帮助去除斑点和润肤的效果。

猪肾消斑粥

准备材料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。

制作方法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

效果：可补肾健脾，祛淤化斑。

胡桃芝麻饮

准备材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

制作方法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

效果：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。