古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
年轻的美眉很容易有Babyface,什么双下巴、宽脸庞足足把清秀的感觉给摧毁。今天用一套比较简单的瑜伽瘦脸方法,让你成功远离大饼脸困恼。
步骤一:双手的大拇指和食指夹住下巴多余脂肪,往内的方向每隔1cm捏提一下。
步骤二:当下巴的脂肪捏提到靠近耳根的位置,可重复这个动作5-10次。
步骤三:紧接着,双齿紧闭微微用力咬牙,顺着刚刚的动作捏揉耳根的穴位5秒,刺激脸部血液循环。
步骤四:然后,食指与其他手指呈八字型,从下巴沿着腮帮侧边的骨头往中间按摩。
步骤五:最后,四指并拢双手交替的将脖颈的肉肉向下巴处提拉,把已经掉下来的肉肉紧实起来。
(责任编辑:吴任飞 )
文章关键词:
现在以瘦为美的社会,很多人对于自己的双下巴表示不满意,但是又不知道怎么去减掉下巴德赘肉。下面小编为大家介绍几种简单方法,让你轻松消除“双……详细>>
1985年开始流行的呼啦圈,最初只是作为一种娱乐的玩具,现在活用在运动减肥领域。其实很多人都玩过呼啦圈,可是你知道吗,这种好玩的运动瘦腰……详细>>
拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法,不过很多都需要技巧。下面小编热推五种简单易做的瘦脸食品,通过在日常生活中吃一些可以瘦脸……详细>>
洗完澡5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小偏方,现在就来告诉大家………详细>>
忙碌了一天,睡前通过做瑜伽舒展身心,能有效提高睡眠质量。本篇推荐情侣瑜伽教程,睡前与爱人在床上来个亲密接触,改善失眠同时增进两人感情。详细>>