准妈妈李小璐美容经 孕后也要好好护肤

    正确对待护肤产品

　　女性怀孕之后，体内的荷尔蒙会有所变化，皮肤会变得敏感和干燥，稍不留意就会过敏或者出现妊娠斑。李小璐建议爱美的准妈妈们要使用温和无刺激的洁面产品，而且每天的洗脸次数保持在早晚各一次即可。另外，孕妇们很容易在乳头、腋下和腹部出现色素沉着的现象，李小璐建议大家可以适当的补充维生素C进行预防，多吃多吃新鲜蔬菜和水果。为了防止皮肤干燥，室内的温度不要太高或太低，最好有空气加湿器，饮食方面也避免吃辛辣、刺激性的食物，方式脸部冒痘。

　　孕妇也要做好防晒工作

　　有些孕妇为了保护胎儿而杜绝一切护肤品的使用，其实这是非常错误的一种决定。正值炎炎夏日，紫外线特别强烈，而且准妈妈在怀孕期间皮肤本来就会变得敏感脆弱，如果烈日之下顶着一张素颜任由阳光的侵袭，那么肤质只会越来越差。所以李小璐建议准妈妈们夏日也要做好防晒工作，否则一旦皮肤受到严重的损伤后，要花费更多的心力和金钱加以补救。

　　如何避免难看的妊娠纹

　　对于爱美的准妈妈来说，最担心的莫过于难看的妊娠纹，那么如何预防妊娠纹的出现呢?李小璐建议孕妇应随时擦油避免产后腹部和腿部留下产痕，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处尤其注意，要使用专门的护肤品争对性的预防。平时就要意识的预防妊娠纹，经常做一些皮肤按摩，增强皮肤弹性，多吃多吃富含蛋白质、维生素的食物。

　　最后，李小璐告诉我们，世上没有丑女人，只有懒女人。爱美的女性千万不要因为怀孕就放弃皮肤保养的机会。如果等到生产之后在想恢复光滑细腻的肌肤，需要花费十倍甚至百倍的精力。此外，缤丽美容也建议爱美的女性，争对产后肥胖、产后色斑等问题，也可以通过产后吸脂瘦身、激光祛斑等先进的医学美容技术来解决。

　　那么，准妈妈在孕期美容究竟该注意哪些方面呢？

　　孕期美容须知

　　孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。如雌激素会抑制油脂分泌，使皮肤发干，加重色斑沉着。鉴于这些变化，建议你选用些润肤霜。

　　孕期不要用口红，口红吃进后对胎儿不利。

　　油性皮肤，可在日常化妆时用些收敛性洗面乳清洁脸部，再使用非油性粉底霜和半透明的面粉，或用些适于油性皮肤的化妆品。

　　干性皮肤，最好不要用香皂，因为香皂会洗去皮肤表面的油脂，使皮肤变得更干。可选用滋润霜或婴儿用的面霜，用粉底和盖斑膏将眼睛下面的黑眼圈盖住。

　　特别提醒：别忘让孕期最易轻视的部位光滑有弹性

　　颈部是最容易被轻视的部位，孕妈妈们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心“宝贝”，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道“年轮”。

　　孕期的颈部护理重点主要在肌肤的提升和紧致上。对于准妈妈来说，这个阶段的一切肌肤表现都是在扩张的，因此，颈部线条的维护就很重要。天然成分的抗衰颈霜是准妈妈们的好帮手。jingbu

　　孕妇在孕期美容要注意什么？

　　妊娠期间，由于激素的作用，新陈代谢旺盛，皮脂分泌也多，往往会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重点。

　　美容要点1：容易出汗，要勤洗脸

　　早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数，用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。使用过粉底霜化妆时，就要先用洁面膏擦掉后，再使用洗面品清洁。接着可涂上常用的化妆水，最后抹上乳液式面霜。

　　美容要点2：注意防晒

　　妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天，紫外线也很强。因此，外出时，要擦上化妆用的粉底霜或根据季节选用防晒霜等，以保护皮肤。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。

　　美容要点3：化妆使眼睛有神

　　化妆会使你精神焕发，眼睛明亮有神，有快活的感觉。妊娠期间，孕妇心里充盈的母性会拥有一种特有的丰满、柔和的美感，不要化浓妆。化浓妆不仅妨碍皮肤的呼吸，而且会刺激因妊娠而敏感的皮肤。

　　外出时根据季节选用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性质温和、成分单纯的干湿粉饼，薄薄一层便可。唇部可选用明亮的粉红色系或是自然色系的润唇膏。用点珊瑚红或粉红色的胭脂会使你气色更好，更显年轻。眼影淡淡地涂上一点蓝色的。最后画上眼线，会使眼睛炯炯有神。

　　美容要点4：按摩

　　洗澡时，作全身按摩，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩，感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩，促进血液循环，保持容光焕发。按摩结束，洗去按摩乳液，用化妆水轻拍整个面部。

　　美容要点5：勤洗头

　　妊娠期间，头发易脏、发粘、蓬乱，于是心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头。至少每三天洗一次头，如果因为腹部的挺起而导致不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。

　　颈部问题产生原因

　　不良姿势——颈部皱纹的出现，跟我们日常睡觉和工作时的不良姿势有关，不当的肢体运动也会造成颈部肌肤的老化与松弛。比如用脖子夹着电话筒“煲粥”;喷洒香水过多等，都会对颈部造成伤害。

　　日常伤害——颈项肌肤比面部薄，油脂分泌也比面部少得多，最容易出现皱摺。冬季经常穿著高领衣物和围巾，容易令人忽视颈项的保养。

　　弹性松弛——孕期的体重突然增加，会引致双下巴和颈部堆积脂肪团，令人看来臃肿笨拙。颈部常常会感到酸痛，而且肌肤也更容易产生松弛现象，可多做颈部锻炼运动改善。

　　洗澡时先用纯棉毛巾由下至上干擦颈项肌肤，然后再进行清洁，可起到温柔磨砂的作用。每星期做一次颈项死皮大扫除，用两汤匙幼细的麦皮混和一汤匙杏仁油调成糊状，按擦颈部肌肤，能去除死皮，有助表皮更新，但用力一定要轻柔。

　　润肤霜能为颈部肌肤带来深层滋润的效果。但一定要注意，颈部肌肤和眼部肌肤一样，皮下组织容易松弛，故涂润肤霜切勿过厚，也不应使用油性润肤霜。

　　日常保养品要由下往上轻抚至吸收。除外，颈部肌肉也需要一些DIY运动来内在保养。每天，将头颈向前后左右方向反覆做180度转动，可以减轻颈部压力，改善肌肤状况。

　　每晚沐浴时可以用喷头在脖子周围多冲几次，擦干后涂上少许化妆水，就可进行按摩，这对提升颈部轮廓，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都有好处。

　　像钟摆一样左右摆动颈部;嘴唇缓缓作微笑状，将颈部尽量上仰，直到感觉肌肤拉到紧处，保持该姿势5秒钟;在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外上下交替轻轻拍打，既可放松肌肉，又能改善松弛的状况。