孕妇应防呼吸道疾病

　　春末夏初是各种病菌容易传播的时机，孕妇应注意适当防护，主要注意以下几个方面： 

    1.注意居室通风。室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。 

    2.提高室内相对湿度。孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损。 

    3.加强自我保护意识。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩；饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。 

    4.合理饮食。孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵抗力降低。 

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