成人晒太阳和婴儿晒太阳部位大不同！

成人和婴儿晒太阳在部位上存在差异，主要体现在头部、背部、四肢、腹部、臀部等方面。

1. 头部：婴儿囟门尚未完全闭合，晒太阳时要避免阳光直射头部，以免损伤婴儿娇嫩的头皮和眼睛。而成人头部有头发的保护，适当晒晒太阳可以促进头部血液循环，改善头部皮肤的新陈代谢，还能在一定程度上缓解头部疲劳。

2. 背部：婴儿的背部肌肉相对较弱，适当晒背部可以帮助婴儿增强阳气，促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。成人晒背部能让督脉得到阳光的温煦，起到调节脏腑气血、增强免疫力的作用，对于一些虚寒性疾病也有一定的预防和缓解效果。

3. 四肢：婴儿的四肢活动能力有限，晒太阳时多暴露四肢，能让皮肤充分接触阳光，合成维生素D，促进钙的吸收，预防佝偻病。成人晒四肢可以促进血液循环，增强关节的灵活性，缓解四肢的酸痛和僵硬。

4. 腹部：婴儿的腹部比较敏感，晒太阳时要注意腹部的保暖，避免着凉引起腹泻等问题，但可以适当晒一晒肚脐周围，有助于调理肠胃功能。成人晒腹部能温暖脾胃，促进消化，改善胃肠功能，对于一些脾胃虚寒的人有较好的保健作用。

5. 臀部：婴儿晒太阳时适当晒晒臀部，能使臀部皮肤保持干爽，减少尿布疹的发生。成人晒臀部可以促进臀部的血液循环，缓解久坐带来的不适，对于一些臀部肌肉劳损也有一定的缓解作用。

成人和婴儿由于身体发育状况不同，晒太阳的部位有所差异。了解这些差异并合理晒太阳，能让成人和婴儿都从晒太阳中获得健康益处。在晒太阳时，还需注意控制时间和强度，避免晒伤等情况的发生。