心疼！宝宝突然发烧，这些护理技巧要掌握

宝宝突然发烧，可通过监测体温、物理降温、补充水分、合理用药、调整饮食、**休息等方面进行护理。

1. 监测体温：宝宝发烧后，需密切监测体温变化。可每隔一段时间测量一次体温，了解体温的波动情况。一般建议使用电子体温计，测量腋下体温较为方便准确。通过监测体温，能及时掌握宝宝的病情发展，为后续护理和治疗提供依据。

2. 物理降温：当宝宝体温不是很高时，可采用物理降温的方法。比如用湿毛巾敷宝宝的额头，水分蒸发能带走一部分热量，起到降温作用；也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，促进散热；还可以使用退热贴，其能持续发挥降温功效。

3. 补充水分：发烧会使宝宝身体水分散失增加，容易出现脱水情况。因此要让宝宝多喝温开水，也可适当喝一些鲜榨果汁，既能补充水分，又能补充维生素。充足的水分摄入有助于加快新陈代谢，促进身体排出毒素，对缓解发烧症状有帮助。

4. 合理用药：如果宝宝体温超过38.5℃，可在医生指导下合理使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但必须严格遵医嘱，不能自行增减药量。同时，要注意观察用药后的反应，若体温持续不退或出现其他异常症状，应及时就医。

5. 调整饮食：宝宝发烧期间，消化功能可能会受到影响，饮食要以清淡、易消化为主。可选择米粥、面条、蔬菜汤等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。适当增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，如鸡蛋羹、水果等，有助于增强宝宝的抵抗力。

6. **休息：充足的休息有利于宝宝身体恢复。要为宝宝创造安静、舒适的休息环境，减少外界干扰。让宝宝多卧床休息，避免剧烈活动，**充足的睡眠时间。

宝宝突然发烧会让家长担心，但掌握正确的护理技巧能有效缓解宝宝的不适，促进其恢复健康。通过监测体温、物理降温、补充水分、合理用药、调整饮食和**休息等多方面的护理措施，能更好地应对宝宝发烧情况。若宝宝发烧症状持续不缓解或出现其他严重症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。