心疼宝宝37.5℃发烧，试试这些办法

宝宝37.5℃属于低热，可采用物理降温、补充水分、调整饮食、**休息、药物治疗等办法。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，水分蒸发能带走一部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，贴在宝宝额头，能帮助降低局部温度。

2. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失增加，因此要多给宝宝喝温开水，这样不仅能补充水分，还能促进新陈代谢，加速体内毒素排出，有助于缓解发热症状。也可以给宝宝喝一些新鲜的蔬果汁，既能补充水分，又能提供维生素。

3. 调整饮食：宝宝发烧时，消化功能可能会受到一定影响，饮食要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软馒头等。避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意饮食的均衡，**足够的营养摄入。

4. **休息：让宝宝尽量多休息，营造安静、舒适的睡眠环境，有利于身体恢复。休息时要注意给宝宝盖好被子，避免着凉，但也不要盖得过多过厚，影响散热。

5. 药物治疗：如果宝宝低热持续不退或伴有其他不适症状，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等，但一定要遵医嘱使用。

宝宝37.5℃发烧时，家长不用过于惊慌，可先采用上述方法进行处理。但如果宝宝体温持续升高、精神状态不佳、出现呕吐、腹泻等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。