炎炎夏日谨防小儿中暑，预防牢记4点，宝妈快收藏

暑假来了，很多家长都会带孩子外出游玩，开拓眼界。但是天气越来越热，气温超过37℃，湿度也很大，这种环境下中暑成为威胁孩子健康的拦路虎，身为家长要学习应对孩子中暑的方法，提前做好准备。

小孩中暑怎么办？

1、立马转移

小孩中暑，家长要第一时间把孩子转移到通风阴凉的地方，不要继续被太阳暴晒。如果是移到有空调的室内最好，如果没有室内，可以将孩子转移到树荫下。用扇子扇风，给孩子慢慢降温。

2、冷敷

转移好之后，将孩子的衣扣接开，尤其是脖颈处，不要有衣服的束缚。然后购买冰袋或者冰块，用毛巾或者衣物包裹住，冷敷孩子的头部、腋下、腹股沟等地方，为孩子降温，避免热痉挛、热衰竭乃至热射病。

3、补充水分

等孩子清醒了之后，家长要及时的给孩子补充水分。注意不要给孩子喝冰水，要喝温水，少量多次的饮用。如果有补盐液最好，没有可以在水中加食盐，或者购买功能性饮料，给孩子补充电解质。

4、就医

如果经过以上几个方法，孩子中暑的症状还是没有得到缓解，孩气依旧意识不清、体温过高、恶心呕吐等症状，就要送孩子去医院。以免孩子由中暑发展成热射病，危及生命。

预防孩子中暑应该怎么做？

1、选择出门时间

气温超过37℃就是容易中暑的天气，带孩子出门要避开一天中最热的时间段，也就是上午十点到下午两点。可以在早上或者在下午，气温不那么高的时候出门，孩子也能舒适一些。

2、做好防晒

家长不能因为孩子小不怕晒黑就不给孩子防晒，孰不知被太阳暴晒也是会中暑的。要给孩子带上透气的遮阳帽，穿宽松透气凉快的防晒衣，家长也要注意给孩子打伞，让孩子在伞阴下活动。

3、随身携带水壶

带孩子出门时要随身携带水壶，多给孩子喝水。至少每小时喝一次，一次至少喝200毫升。不要给孩子喝热水，可以准备温开水或者凉开水，冷饮要少喝，雪糕要少吃，以免引起胃痉挛。

4、保持室内凉爽

有不少孩子在家里也会中暑，原因是家里太热了。家长不能太小心，孩子是可以吹空调的，把空调调高一些，不要让孩子直吹空调就行。没有空调可以吹电扇，总之不能让屋子里过于闷热。

小孩中暑不是一件小事，严重了还会危及孩子的生命。作为家长要对孩子的健康负起责任，保护好孩子，让他们可以安安全全的、舒舒服服的度过这个夏天！