宝宝便秘难受 家长要做这4件事来帮其缓解！

对于一个家庭而言，宝宝的到来总是能给家里带来很多欢乐。但是孩子时不时出现的各种身体健康状况，也会令父母长辈揪心烦恼不已。其中便秘就是每个孩子在成长过程都会出现的问题，这也让很多家长很担忧，有的宝宝两三天没有大便宝妈们就会坐立不安。其实正确对待宝宝便秘问题，这个问题也很快就能迎刃而解。

宝宝便秘该如何处理？

1、辅助按摩

小的婴儿肠道发育还不完善，吃的母乳太多容易引起不消化便秘的情况，定时的给宝宝做一些辅助按摩就可以促进肠道蠕动缓解便秘的情况，还可以平时按摩宝宝的肛门四周，可以促进排便，也有利于缓解便秘。

2、适当运动

小的宝宝虽然不能自主运动，但是父母可以辅助运动，三个月以上的宝宝父母可以帮助动动腿，增加一下小宝宝的活动量这样也是可以帮助肠道蠕动预防便秘的情况。

3、母乳、奶粉量需要掌握

母乳喂养的宝宝，妈妈一定要注意自己的饮食问题，既要保持营养的补充，也要注意清淡饮食。吃奶粉的宝宝要注意奶粉的浓稠度的控制，太浓就容易出现便秘的问题。添加辅食的宝宝也要以清淡为主，这些都是可以帮助预防便秘的。

4、水分补充

水是润肠通便的良药，婴幼儿时期或者是宝宝长大的时候都是需要满足水分的需求，注意适量补充水分就可以预防便秘，或者是缓解便秘的问题。小婴儿可以在两次哺乳之间喂水一次，长大的宝宝需要按需喂水，但是也要注意不要过度补充水分给身体增加负担。

婴幼儿时期宝宝便秘主要观察表情，有的时候是因为吃的东西太少而没有大便的产生，尤其是哺乳期间的宝宝三四天没有大便，只要宝宝生活状态正常就可以不用在意，适当的按摩一下腹部，妈妈注意多吃蔬菜水果就可以避免。

如果宝宝出现大便时候费劲的表情，这就是便秘的表现，可以服用益生菌调理，实在排便困难还需要辅助宝宝排便。这就要格外注意宝宝的饮食调整，添加辅食的宝宝可以以蔬菜水果为主，哺乳期的宝宝需要注意母乳或者奶粉的浓稠度，适当补水可以缓解这个现象的发生，注意观察宝宝的精神状态，随时进行调整。