儿童积食不要不当一回事 小心带来这9大危害！

积食是儿童常见的问题，很多孩子不知饥饱，当遇到自己喜欢的食物时会控制不住饮食量，导致过度进食、增加脾胃消化功能负担，最终引起积食和积热。积食又会诱发多种问题，如咳嗽、肺炎以及反复性呼吸道感染等。

小儿积食会带来哪些问题？

1、咳嗽

中医认为脾虚时，肺部最受累。积食时间太长的话，脾胃虚弱且生痰，从而引起咳嗽。其主要表现有口臭、大便干结、舌苔白或黄腻、手脚心发热和食欲不振等。

2、发热

食物在中焦停滞，停滞时间太久会发热，导致体温升高。其主要表现是腹部胀痛、大便干结、大便酸臭异常。

3、肺炎

积食伤害脾胃，脾虚时生痰，痰液在肺脏中储存，当痰液堵塞肺道时会化热，从而伤害肺部，引起肺炎。

4、呼吸道感染

脾胃功能减弱时会导致呼吸道反复感染，积食可紊乱胃肠道功能，从而影响肺部。中医认为肺主皮毛，积食会生内热，当体内有火时易外感风寒，从而导致呼吸道反复感染。

5、头痛

中医认为脾对应前额，两侧是肝胆，头顶对应心脏和肺部。积食时易出现前额头痛，这类人应该以健脾和胃为主。

6、咽炎

积食的话会生火，火气上炎到咽喉部，从而引起咽炎。此类人多喝水，应按照医生嘱咐选择利咽解毒功效的药物，同时搭配消食药。

7、便秘

脾虚再加上积食可减慢脾胃蠕动功能，脾胃运化失调，不能正常运化肾脏水和肠道水，从而导致大便干结。当孩子便秘时不能滥用泻药，多数泻药属于苦寒药物，会伤及脾胃，从而进入恶性循环状态，让便秘越来越严重。所要做的是健脾和胃，然后多喝水，多吃膳食纤维食物来促进脾胃蠕动。

8、腹泻

积食的话会导致脾虚，脾虚运化功能失调导致体内生湿气，最终引起腹泻。当出现积食腹泻时，应该选择消食导滞功效的药物，帮助止泻。

9、贫血

脾是气血生化之源，积食的话会引起血虚和脾虚，主要症状是偏食挑食和厌食，长时间下去导致营养不良和贫血。若治疗贫血需健脾和胃，不能滥用滋补性中成药。

温馨提示

家长要调理好孩子饮食结构，尽量少吃油炸和腌制等不容易被消化的食物，避免吃零食。多带着孩子户外活动来促进胃肠道蠕动，睡觉前也可以对腹部按摩。