儿童扁桃体炎易反复发作 做好5点可减少复发！

造成扁桃体经常反复发作的原因，与儿童本身的身体素质有很大的关系，如果孩子常年体弱多病，就会容易出现疾病反复不易好的情况。如果在日常生活中可以做好保健，并养成一些良好的习惯，这样让孩子的免疫力得到提升，能够有效降低受疾病侵害或者反复出现的情况。

如何预防儿童扁桃体炎反复发作？

一、带孩子参加户外锻炼

让孩子多参加户外活动，在平时也可以多带孩子参加集体的户外体育运动项目，能增强孩子的身体素质，让免疫力得到提升。不要一次性不要给孩子添加很多的衣服和被子，让孩子能够慢慢适应天气的变化，这样对提高孩子的适应能力也有帮助，并减少扁桃体发作的几率。

二、饮食宜清淡和易消化

扁桃体经常发炎的孩子，平时可以多喝水，多吃一些易消化的食物。类似新鲜的水果和蔬菜、以及豆制品等都可以适当多吃些。不要让孩子吃一些辛辣和刺激的食物，还有一些油炸和膨化的零食也要尽量少吃。

三、养成讲卫生的好习惯

导致扁桃体经常发作，主要是由于细菌感染所导致。所以在日常生活中，一定要让孩子养成讲卫生的习惯，要注意口腔卫生、养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。另外，要避免服用一些抗生素，以避免产生耐药性，这样将导致治疗效果不佳，从而发展成为慢性扁桃体炎。

四、在作息上要有规律

要让孩子的生活作息规律，养成早睡早起的好习惯。不要让孩子经常熬夜，因为如果睡眠不足，身体虚弱会使病菌乘虚而入。所以，拥有充足的睡眠，才可以更好抵御疾病的入侵。

五、某些情况下可考虑切除扁桃体

因为扁桃体是一个防御器官，可防止病菌入侵。可有些儿童扁桃体肥大，每年都发生多次扁桃体发炎，只要有点感冒或上火就容易出现扁桃体炎或高烧不退情况，需要经常吃药打针、甚至输液等，但治疗效果并不明显。针对这类儿童，可以咨询医生的意见，看是否需要切除扁桃体。

总之，儿童经常扁桃体发炎，主要是因为治疗不彻底，从而发展为慢性扁桃体炎。所以，在扁桃体发炎的初期，必须要彻底进行治疗，并且在日常生活上养成良好的习惯，这样可以避免疾病的发生。