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宝宝营养不良可这样去调理 切勿过度进补!

2019-03-03 07:40:46      

宝宝营养不良会对其造成诸多不良影响,在宝宝营养不良的情况下,可能会导致其免疫力低下,出现体弱多病的问题,也容易影响宝宝生长发育,导致宝宝身材矮小。因此,家长要为宝宝补充充足的营养才行,宝宝营养不良可以这样调理。

宝宝营养不良的调理方法

1、宝宝营养不良要多吃些牛奶、虾皮、豆制品,增加宝宝对蛋白质的摄入量,蛋白质是孩子生长发育必不可少的营养素,缺乏蛋白质会对宝宝身体健康造成严重影响,容易导致营养不良,所以父母要有意识的为宝宝添加蛋白质含量高的食物。

2、多吃富含维生素的食物,孩子营养不良要经常吃些新鲜的蔬菜水果,适当吃些动物,肝脏和鸡蛋,鸡蛋中含有人体需要的微量元素,能促进孩子的生长发育,也可以提高孩子自身的免疫力,而蔬菜水果中含有丰富的维生素,维生素也是人体必不可少的营养素。

3、多吃富含钙、磷的食物,如果发现孩子有营养不良的问题,父母要选择钙和磷元素含量高的食物,这些微量元素是骨骼的主要成分,对孩子身体发育有着重要影响。身体缺乏钙和磷会影响到骨骼的健康发育,会造成诸多不良影响。

孩子营养不良的原因

1、饮食结构不当,营养不良主要是饮食不当造成的,孩子有挑食的习惯会导致营养不良,营养很难满足孩子身体的需求,因此父母要注意孩子饮食结构的调整,三餐要定时定量,不要让孩子吃零食,孩子吃零食后很容易挑食。

2、错误的补充方式,家长觉得孩子身体比同龄人要缓慢,以为是营养不良导致的,就拼命的给孩子补充各种营养。其实,这样做只会导致孩子身体负担加重,也可能会影响到这些营养的吸收,所以父母要科学的给孩子进补,进补方式不当也会导致营养不良。

3、消化系统发育不良,存在某些疾病也会导致营养不良,长期消化道感染疾病会引起营养不良,先天性肥厚性幽门狭窄,也会导致宝宝营养不良。因此,孩子营养不良有可能是疾病引起的,家长要了解孩子营养不良的具体原因。

如果孩子患有胃肠疾病要及时治疗,也要注意营养的合理补充,消化系统疾病会引起营养不良,还会导致孩子的抵抗力下降。消化系统疾病还会影响人体对营养的吸收,因此很容易导致营养不良,还会导致孩子体弱多病,妈妈要注意正确调整饮食习惯。

(责任编辑:冯莉莉 )

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