秋季婴儿游泳好处多 婴儿游泳避免两大误区

婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。秋季气温有所下降，家长不要带宝宝去室外游泳了，可以选择室内游泳区带宝宝去游泳。那么，秋季婴儿游泳有什么好处呢？

秋季婴儿游泳的好处

1、促进身高和体重增长

由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

2、促进脑神经发育，提高智力水平

秋季气温适宜的时候，家长带宝宝去游泳，可以促进宝宝脑部神经发育，提高智力水平。因为大脑神经与身体各部位的末端神经相连，宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节；而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

3、提高免疫力

秋季游泳时，宝宝逐渐适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。而且常游泳的宝宝血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

4、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

婴儿游泳两大误区

1、游得越早越好

有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

2、游得越久越好

成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。