家庭医生在线首页 > 儿科 > 儿科疾病 > 其他疾病 > 正文
鼻中隔偏曲
挂号科室:耳鼻咽喉科 同类疾病:鼻衄鼻出血老年人鼻出血鼻咽大出血创伤性鼻出血

防治打鼾主要应注意以下几点

2017-07-13 13:39:17      

防治打鼾主要应注意以下几点:

(1)枕头高度要适中,不要太高,否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。

(2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋,内装少量硬物,使仰卧时感到不舒服,以防止仰卧。

(3)睡前不要饮酒吸烟,慎用镇静安眠药,因催眠药有抑制呼吸作用。

(4)注意劳逸结合,增加锻炼,如慢跑、太极拳、太极剑等,以加强肌张力,以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。

(5)积极治疗原发病。例如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。

(6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者,予以手术矫正。不能手术者可采用保守疗法。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

儿童睡觉打鼾是病吗 莫再忽视宝宝打鼾了

儿童睡觉打鼾也是有很多原因造成的,有正常的身体反应,也有病理性的打鼾,现在小编就儿童睡觉打鼾是怎么回事进行简单的介绍和分析,让您有一定的……详细>>

宝宝肥胖易打鼾 打鼾的宝宝多“恐怖”

事实上,很多宝宝睡觉时会经常打鼾,不少家长认为这并不是大事。保健专家要提醒各位家长需注意,宝宝打鼾不是小问题,看似寻常的打鼾,可能会给宝……详细>>

婴儿打鼾应警惕

打鼾是我们日常生活中一种很常见的睡眠现象,一个人太疲倦或者睡觉时枕头位置不合适都会打鼾。但这样的呼噜一般持续时间不长且症状轻微。严重的打……详细>>

孩子睡觉打鼾是何原因 如何预防孩子睡觉打鼾

无论是深夜入眠还是午间小憩,看着孩子沉睡在梦乡里总是一件幸福的事。但是如果孩子长期张嘴打鼾,那其实是病态的,从医学的角度来看,儿童打鼾被……详细>>

儿童打鼾可致脑损伤 小儿打鼾吃什么

打鼾不代表睡得香,可能是潜在疾病发出的预警,特别是儿童更要引起注意。据澳大利亚“新快网”近日报道,研究发现,儿童打鼾可导致大脑损伤。除了……详细>>

  • 石润杰

  • 叶星

  • 姬长友

  • 陈万楷

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]