宝宝多大才能吃猪肉 原来猪肉还有这么多吃法

猪肉是人类食用得最多的肉类，也是最常见的食用猪内。人们每天的日常肉食基本上都以猪肉为主。那么宝宝多大才可以食用猪肉呢？

宝宝多大可以吃猪肉

一般来说，宝宝7-8个月的时候才可以食用猪肉，在这之前，也可以适量的食用一些猪肉做成汤和粥之类的易于消化的食品。虽然宝宝在7-8个月的时候，胃肠功能已经较刚出生时有了很大的发育，但是依然还是很脆弱的，所以一定要小心的对待宝宝的胃肠。

怎样选择猪肉

父母们去超市或是市场选购猪肉时，一定要先仔细观察一下猪肉是否新鲜。闻一闻气味是否正常，看一看外表的色泽，最好是选择比较适合孩子的里脊肉，如果没有里脊肉再选择上等的瘦肉或是排骨。在超市里挑选猪肉也要询问是否为新鲜的猪肉，有些地方出售的猪肉是放在冰冻室里的猪肉，营养价值要差许多。

宝宝吃猪肉的做法

1、胡萝卜泥青菜肉末菜粥

食材：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，高汤，植物油、调味料适量。

做法：

①将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

②锅内放入肉末、粥、高汤，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。适合宝宝的发育。

2、莲藕玉米肉末粥

食材：莲藕碎、玉米碎、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥适量。

做法：

①莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状。

②瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末。

③米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动的作用，有助于促进宝宝消化。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。此粥健胃开脾，适合宝宝食用。

3、紫薯瘦肉粥

食材：珍珠米，紫薯，瘦肉，芹菜叶少许。

做法：

①米洗净后浸泡半小时，然后一起倒入锅中煮。

②紫薯去皮洗净，然后切成丁状放入米锅中，大火煮开后转小火熬煮。

③瘦肉切碎，放入锅中同煮，直到食材煮至熟烂，然后放入一些盐和切碎的芹菜叶子，再熬煮5分钟左右即可。

紫薯的营养价值很高，一岁以上的宝宝都可以吃了，最好是做成紫薯泥，这样比较容易消化。紫薯本身就有一些甜味，而且它还有通便的作用，可说是非常适合宝宝的食物哦。