预防小儿消化不良要养成的好习惯

预防一、预防小儿消化不良首先就应该从小就让孩子养成注意卫生的好习惯，包括养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜等等各种卫生习惯。

预防二、预防小儿消化不良还需要注意孩子腹部保暖问题，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时应尽量减少呼吸道感染。

预防三、其次就是要帮助孩子克服偏食的习惯，注意营养全面性。孩子日常的食物的荤素配合要适当，坚决克服以零食为主的坏习惯。同时还要注意，要绝对避免孩子接触浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

预防四、应付小儿消化不良，让孩子从小养成饮食的好习惯，喂养要定时、定量。使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

预防五、注意保持好小儿的食欲。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张。食物的色、香、味要有一定吸引力。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。

预防六、要密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。这样做的目的是因为消化不良属于消化道疾病，爆出必要的消化道畅通对于预防消化不良有着积极的作用。