黄斑囊样水肿的饮食保健常识

黄斑囊样水肿患者宜食：

由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素，叶黄素等，因此，建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃。

1、香椿：香椿是具有抗菌杀菌作用的食物，对炎症感染性疾病具有一定的辅助治疗的作用，有利于患者身体的恢复。

2、海带：海带含有大量的甘露醇的，可以起到脱水，降低颅内压的作用，有利于患者患者的疼痛等症状。

3、冬瓜：冬瓜是属于膳食纤维类是，可以促进肠道对营养物质的吸收，促进肠道蠕动的功能，有利于患者的恢复。

黄斑囊样水肿患者忌食：

积极预防高血压、高血脂，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，有助于预防黄斑变性或减缓其发展。吸烟与黄斑变性的发生有非常明确的相关性，因此，建议戒烟。

1、猪油：猪油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，不利于患者身体的恢复。

2、花椒：花椒是属于刺激性的食物，容易刺激胃肠粘膜，导致水肿，充血，加重病情，影响对营养物质的吸收。

3、糯米饭：糯米饭是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。

黄斑囊样水肿的日常保健：

1、要避免过度的视力疲劳：平时要注意正确的用眼姿势，不要再黑暗的环境下看书或看电视，要有充足的光源，不要让眼感到疲劳；长时间用眼后，要让眼放松一下，可以眺望、闭目养神，要让眼得到休息。

2、避免长期过量接触辐射线：长时间接触辐射线，能造成晶状体损伤，从而会加速黄斑变。因此，要避免性强烈的阳光或其他辐射线，在户外活动时，要戴色眼镜，可以防辐射线直射眼睛。

3、要定期的按摩眼部：平时可以做眼睛保健操来缓解眼疲劳，也可以可以按摩明、横竹医风等穴位，这样可以加快眼部的血液循环，使房水中的免疫因子增加，可以延缓晶体混浊的发展。

4、要保持心情舒畅和饮食的宜忌：一定要保持心情愉快，不要过度的情绪波动，这样可以保证气血流通顺畅，从而可以提高机体抗病能力，这也是很重要的；要多吃含维生素C、B6、氨基酸多的食物，比如蔬菜、水果、鱼类等，还要少吃辛辣的食物，一定要忌烟酒。